Российский железнодорожный транспорт не балует комфортом, требуя от пассажиров надлежащей подготовки. И в первую очередь это относится к продуктам питания. Условия хранения в вагонах редко предусмотрены, поэтому к выбору дорожного меню следует подходить ответственно. Конечно, это в большей степени относится к длительным поездкам, которые по времени занимают несколько дней, но и сутки могут стать настоящим испытанием для новичка. Таким образом, вполне логично возникают вопросы о том, что взять в поезд из еды, а от чего лучше воздержаться. На первый взгляд решение простое, но когда поезд тронется, изменить перечень продуктов уже не получится.

Общие требования к продуктам

Для каждого человека список требований желательно составлять индивидуально, в соответствии с его гастрономическими пристрастиями, но есть и общие характеристики продуктов, которые желательно учитывать в процессе сборов:

Возможность длительного хранения. Все, что испортится в течение нескольких часов без холодильника, брать не стоит.
Сохранение формы. По сравнению с автомобилем или автобусом поезд предоставляет некоторое пространство для размещения еды, но, несмотря на это, продукты не должны сильно крошиться, мяться и таять.
Готовность к употреблению. Опять же, специальных условий для приготовления в вагонах нет, поэтому компоненты провианта следует еще дома вымыть, нарезать, сварить и т. д.
Насыщенность калориями и витаминами. Многие считают, что сутки вполне можно обойтись без насыщения организма полезными элементами. Но, к примеру, тиамин и углеводы придают бодрость и заряжают энергией, которая будет не лишней в изнурительной поездке.
Составляя список, следует ориентироваться и на ее объем с весом, ведь помимо продуктов нужно будет везти и багаж.

Овощи и фрукты - основа меню

К достоинствам овощей и фруктов относится не только польза для кишечника и других органов, но и практичность содержания. Картофель, огурцы, томаты и редис - вот база продуктов, которая выручит в путешествии. Эти продукты также предотвратят расстройство желудка и смогут притупить чувство голода. В выборе, какую еду взять в поезд, стоит предусмотреть и условия дальнейшего пути. Если прибытие запланировано на ночное время, то лучше запастись и морковью - всего 2 корнеплода обострят зрение в сумерках, а также будут способствовать акклиматизации. Бананы традиционно считаются излюбленным фруктом путешественников. Они обеспечивают прилив бодрости, избавляют от изжоги, утоляют голод и в целом улучшают настроение. Некоторые сорта яблок и груш также снижают риск укачивания в дороге. Ну и в дополнение к этому пункту можно упомянуть зелень, которая повышает тонус и обладает успокаивающим эффектом.

Хлеб и выпечка

С точки зрения пользы для организма это менее предпочтительные продукты, но в дороге без них не обойтись. Хлеб, как известно, всему голова - он позволит насытить желудок с минимальным набором других продуктов. Также рассматривая, что взять в поезд из еды этой категории, можно обратиться к булочкам, кексам и бисквитам. Лучше выбирать изделия из песочного теста, так как они дольше хранятся. Но важно помнить и о свойствах начинки - различные джемы, кремы и сливки желательно исключить. Опытные путешественники знакомы со скукой в поездах, когда заняться нечем, и кроме газет с кроссвордами другие развлечения предусмотреть сложно. Зато пачка крекеров, сухариков или печенья поможет отвлечься.

Молочные продукты и яйца

Если говорить о том, что можно взять в поезд из еды в группе молочных продуктов, то единственным подходящим вариантом будет сыр. Он является наименее рискованным для организма, но в то же время содержит в себе больше половины суточной нормы белковых элементов. Для сравнения, пищевая ценность ломтика сыра эквивалентна 2 л молока. Поскольку цельная головка может потерять форму в дороге, лучше ее порезать на бутерброды.

Яйца также считаются одним из самых удобных продуктов для поездок. В них концентрируются необходимые питательные элементы, в числе которых те же белки, жиры и различные витамины. Но людям, страдающим от заболеваний желчного пузыря, от яиц лучше воздержаться. Если же поездка выпадает на жаркую погоду, то съедать этот продукт рекомендуется при первой же трапезе. Но ни в коем случае не стоит готовить омлет или яичницу. В таком состоянии продукт может не продержаться и до посадки в вагон. Во всяком случае, риск получить отравление от такой пищи значительно повышается.

Брать ли мясные продукты?

При отсутствии заболеваний желудка стоит взять сырокопченую колбасу, предварительно завернув ее в бумагу, что позволит ей дольше храниться. Это простейший вариант мясного продукта для дороги, но если есть время, то можно и самостоятельно приготовить блюда из мяса. Например, запеченная курятина или свинина под хорошей заправкой специями - это полноценный консервант, причем натурального происхождения. Но съедать такие блюда нужно в первую очередь, так как они не «живут» более 3-4 часов.

Если возник вопрос о том, что взять в поезд из еды в виде морепродуктов, то неплохим решением станут рыбные консервы. Правда, тут есть некоторые ограничения. Например, любимые россиянами шпроты в масле и подкопченные продукты представляют угрозу расстройства пищеварения. Но и к другим консервам следует подходить с осторожностью. Они, безусловно, удобны для употребления в поезде, но в открытом виде долго не держатся.

Что брать из напитков?

Значение обычной воды в дороге еще больше, чем еды. Предотвращение обезвоживания - главная функция жидкости в походных условиях. Удобнее всего брать воду в пластиковых бутылках. При этом желательно, чтобы она не содержала газа. Кстати, решая, что взять в поезд из еды, лучше сразу предусмотреть сочетаемость напитков с продуктами. Например, упомянутые мучные изделия лучше запивать чаем или кофе. Соответственно, нужно предусмотреть и лимон с сахаром. Кроме вкусовых качеств эти дополнения произведут расслабляющий и успокаивающий эффект. Имбирный напиток с мятой тоже полезен в дороге. Он снимает усталость и поможет справиться с нагрузками тем, кто страдает от морской болезни. Единственный минус имбирного напитка в том, что его нужно специально готовить, заваривая корни растения в кипяченой воде.

Что взять ребенку в поезд из еды?

Если взрослые могут пойти на некоторые компромиссы при составлении дорожного меню, то в случае с детьми никаких уступок в качестве и вкусовых свойствах еды быть не может. Поэтому следует основательно подойти к подготовке к гастрономическому обеспечению своего ребенка. По возможности следует запастись мобильным холодильником и термосом, которые позволят сохранить компоненты для супов и каш, и в дальнейшем заправлять их живым кипятком. В списке продуктов должно быть детское питание, основы для каш, фрукты и овощи с орехами. Разумеется, в выборе многое зависит от возраста юного пассажира. Определяясь с тем, что лучше взять в поезд из еды для маленького ребенка, не стоит игнорировать и различные сладости в виде конфет, печенья и шоколадок. Поскольку для детей условия поездки в вагонах стрессовые, их нужно успокаивать, в чем и помогут любимые лакомства.

Сезонные особенности дорожного меню

Температура очень влияет на выбор продуктов для путешествия в поезде. Зимнее время в этом отношении самое благоприятное. Небольшой участок возле окна при морозе может вполне заменить холодильник. Поэтому многие ограничения по хранению продуктов снимаются или, во всяком случае, время их содержания значительно продлевается. Совсем иначе обстоит дело в жаркое время. Следовательно, расчет того, что взять в поезд из еды летом, делается с жестким исключением скоропортящихся продуктов. Даже вареные овощи в этот период желательно съедать быстро, пока они не начали сомнительно пахнуть. Беспроигрышным выбором во время летних переездов в поезде станут свежие овощи и фрукты. Можно предусмотреть и блюда быстрого приготовления. Их готовят в вагоне, заливая кипятком.

Питаться ли на станциях и в вагоне-ресторане?

Заранее все предусмотреть и в дальнейшем не обращаться к услугам продавцов на станциях и в вагонах удается редко и не всем. Соблазнительные запахи копченых рыб, аппетитный вид сала, разнообразные соленья, домашние котлеты с пирожками и бутербродами - все это в избытке предлагается практически на каждой станции. Казалось бы, задумываться о том, какую еду можно взять в поезд из дома, и вовсе не стоит. Все необходимое приобретается в дороге. С одной стороны, это так, но с другой - за качество этих продуктов никто не ответит, а случаи отравлений в поездах чебуреками и выпечками уже стали регулярными. По крайней мере, стоит сразу исключить мясную пищу. В плане качества хорошей альтернативой станет питание в вагоне-ресторане, но цены в таких меню порой в 2-3 раза превышают стоимость аналогичных блюд в обычных кафе.

Заключение

Поездка по железной дороге сильно изматывает и утомляет пассажиров. И на питание ложится высокая ответственность в обеспечении достаточным набором полезных микроэлементов. К сожалению, рассматривать вопрос о том, какую еду взять в поезд на сутки, нельзя обходить и нюансы комфортности обращения с ними. Именно из соображений удобства широкий перечень продуктов отпадает. Но главным критерием выбора все же остается безопасность. Следует тщательно подходить к выбору мясных блюд, не злоупотреблять скоропортящейся пищей и не забывать о воде. В то же время чем разнообразнее меню, тем лучше. Овощи, фрукты, орешки, мучные изделия - в магазинах можно найти массу видов этих продуктов, что позволит обеспечить организм углеводами, жирами и другими элементами. А для суточной поездки этого рациона вполне достаточно.

Что взять с собой в поезд, собираясь в путешествие? Согласитесь, очень часто мы собираемся в дорогу в спешке и поэтому забываем взять с собой очень важные вещи. Это оборачивается очень неприятными последствиями.

Чтобы этого не произошло, обязательно запишите себе в блокнотик или телефон список самых необходимых вещей и продуктов, которые понадобятся вам в дороге.

Какие вещи взять с собой в дорогу для путешествия на поезде

Документы (паспорта, свидетельства о рождении детей, визы, пенсионные удостоверения, заграничный паспорт, документы на домашних питомцев), а также ксерокопии документов, которые лучше положить в другое место (на случай, если у вас украдут документы).
Деньги.
Билеты.
Зубную щётку, пасту, мыло, полотенце.
Влажные и сухие салфетки, туалетную бумагу.
Сменное белье и удобную одежду.
Тапочки или другую обувь, в которой удобно будет передвигаться по поезду.
Большой платок (поможет заделать щели в оконном проеме и уберечь вас от сквозняков).
Хорошо заряженный телефон, планшет или ноутбук (техника поможет скоротать время в дороге). Не забудьте наушники, чтобы не мешать соседям.
Необходимые вам лекарства. Также возьмите с собой анальгин, бинт, перекись водорода, йод, активированный уголь и мятные сосательные конфетки.
Книгу или журнал на ваше усмотрение.
Чашку, чайную ложку, складной нож для нарезания еды.
Блокнот, ручку.
Горшок, одноразовые подгузники, пеленки, детские книжки, игрушки (если вы путешествуете с детьми).
Беруши и ночную маску для лица, если вам тяжело заснуть в поезде.

Что взять с собой в поезд из еды?

Даже, если вы забыли взять с собой еду в поезд, это не столь страшно. Ведь в поездах имеются вагоны-рестораны, в которых можно перекусить. Но, всё же поступать так нежелательно. Причин тому несколько.

Во-первых, сами понимаете, что в поезде централизованного водоснабжения нет, а это означает, что не все санитарно-гигиенические нормы при приготовлении и подаче вам пищи могут быть соблюдены.

Во-вторых, меню вагонов-ресторанов не особо разнообразно, и, если вы страдаете от частых нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, он вам может не подойти.

В-третьих, если вы путешествуете с детьми, там попросту может не оказаться блюд, которые едят ваши дети. В-четвертых, сами понимаете, цены в таких ресторанах заоблачные. Особенно серьезно нужно подойти к вопросу подготовки еды в дорогу, если вы собираетесь путешествовать сутки и более.

Какую еду взять с собой в поезд:

свежие бананы, яблоки, апельсины, мандарины;
орешки и сухофрукты (позволяют быстро утолить голод и насытить организм необходимыми микроэлементами);
сырокопченую колбасу и сыр;
пакетики с кашей, которую можно заварить, залив кипятком;
печенье, сушки, хлебцы из цельных зерен, хлеб, булочки;
свежие огурцы, помидоры, сладкий перец.

Еда, которую вы взяли из дома, не должна быть скоропортящейся . Можете отварить яиц в дорогу (в этом случае нужно будет взять немного соли), напечь пирожков или поджарить курицу или отбивные.

Однако помните, что эти продукты хранятся недолго. В сумку с едой можете положить пакет или бутылку с льдом, тогда продукты сберегутся лучше, а вы даже сможете взять с собой шоколадку.

Очень хорошо, если у вас имеется сумка-холодильник. В этом случае список продуктов, которые можно взять в поезд существенно возрастет.

Постарайтесь взять такое количество еды, которого вам точно хватит на всё время, которое вы едете в поезде. Учитывайте также то, что поезд может задержаться.

Если вы путешествуете с домашними питомцами, не забудьте еду взять в поезд и для них.

Какие продукты взять, если вы собираетесь ехать на поезде несколько суток? В этом случае можете взять тушенку в банках, копченое мясо, суп или вермишель в пакетиках, которые можно заварить залив кипятком.

Однако будьте при покупке этих продуктов очень осторожны. Обязательно смотрите срок годности. Если имеются проблемы с желудком, то лучше все же покушать это время кашки, орехи и сухофрукты. Если едем в поезде с ребенком, то поесть в поезд ему нужно взять детское питание.

Что взять попить в дорогу?

В первую очередь нужно взять с собой чистую воду. Лучше воздержаться от употребления в дороге газированных напитков, соков, энергетиков и т.д. Вместо них возьмите с собой несколько пакетиков чая, который вы всегда сможете заварить, обратившись к проводнику.

Многие любят брать в дорогу алкоголь, так как он расслабляет, позволяет быстрее уснуть и согреться. Также некоторые употребляют алкоголь в пути, чтобы немного скрасить долгие часы дороги. Однако решив последовать своему желанию, не забывайте, что алкоголь притупляет бдительность.

Зачастую в поездах работают целые «команды» воришек, которые промышляют на слегка подвыпивших путниках. К тому же алкоголь может вызвать отравление и много других неприятных последствий, которые нежелательны в дороге.

Что нужно ещё не забыть? Конечно же, хорошее настроение! Ведь во время путешествия мы можем узнать много нового и интересного!

Нашла интересную статью, может кому будет полезна- интересна.

Какие продукты взять в поезд - конкретный список

Хочу напомнить, что в наших поездах сейчас еда есть. Вам или в нагрузку к билету, или за дополнительную плату могут предоставить пластиковый бокс с гарниром, колбаской, печенюшками и еще с чем-нибудь... C голоду, в принципе, не умереть.

Но мы составляем свой набор продуктов, так что, как сказал Юрий Гагарин, собираясь в поездку: "Поехали!"

Я предлагаю:

Взять с собой побольше одноразовой посуды, салфеток, пакетов;

Не брать в дорогу вареные яйца, редис, лук, чеснок и поосторожнее с сырами – запах ещё тот, а выбор продуктов и так большой;

Как можно меньше жирных, пачкающихся, крошащихся продуктов. Чипсам, например, отказать однозначно.

Что остается? Смотрим список.

Бутылки с негазированной водой (соки и газированные напитки лучше не берите – они очень сладкие, от них только ещё больше хочется пить).

Йогурты.

Хлеб и хлебобулочные изделия.

Лепешки выпечные или жареные на сухой сковороде, без жира.

Лаваш. Из лаваша и тонких лепешек можно сделать порционные рулеты с самыми разными начинками, например, с мягким сыром и зеленью. Очень вкусно и удобно.

Картофель в мундирах (лучше приготовить на пару или запечь) – два дня выдержит точно. Запеченный картофель не отсыревает, в отличие от отварного, поэтому хранится лучше.

Запеченную или отварную куриную грудку - мясо постное, не так быстро портится как жирное.

Колбасу сырокопченую – самая «долгоиграющая» из колбас.

Мясо копченое в нарезке – съесть в первый день.

Сосиски. Самые удобные для дороги - продающиеся в стеклянных банках.

Бескостное филе рыбы - приготовленное на пару, запеченное индивидуально в фольге, отварное или слегка припущенное в бульоне.

Пирожки выпечные. Для дороги лучше всего подходят такие начинки: с капустой (без яиц), яблоками, повидлом или джемом.

Печенье, крекеры, пряники.

Сыр (сорта без специфичного запаха) – нарезка или в порционной упаковке. В удобном виде, например, продается плавленый сыр - индивидуально упакован каждый ломтик.

Чай в пакетиках.

Кофе растворимый.

Сухофрукты.

Орехи или смесь орехов с цукатами или сухофруктами (очень сытный продукт!).

Фрукты (желательно твердые) - яблоки, груши, бананы, мандарины (как самые удобные для дороги из цитрусовых).

Овощи (твердые можно нарезать кусочками): морковь, огурцы, стебли сельдерея, помидоры, болгарский перец.

Из зелени - укроп, петрушка (кинзу, например, лучше не берите: у людей разные ассоциации с запахом этой травы).

Ореховое масло (арахисовое или миндальное).

Если поездка долгая или сухомятка невтерпеж, то берем с собой в дорогу "консервированную пищу":

Китайская лапша, картофельное пюре быстрого приготовления, быстрые каши, "сухие" супы, кисель быстрого приготовления и т.п. – залил кипятком и готово;

Несколько банок консервов, чтобы поесть с пюре или кашей;

Салаты в банках (они уже заправлены).

На первые пару дней еще можно что-то из дома прихватить (сырники запеченные, пирожки с творогом или мясом и т.п.). А потом перейти на консервы. Все продукты лучше распределить – скоропортящееся съесть за один-два дня, а консервы, орехи и твердые фрукты-овощи – в оставшиеся дни.

Есть пока ещё нераспространенный и относительно дорогой вариант: сублимированные продукты . Они законсервированы особым образом: заморожены и высушены, но без тепловой обработки.

Выбор велик: фрукты, ягоды, молочные продукты, мясо, рыба, грибы и даже соленые огурцы. А также готовые смеси из сублиматов: супы, каши, вторые блюда, омлеты. Даже выпускаются наборы: туристские завтраки и ужины. Варки ни один сублимат не требует. Все продукты – в виде порошка и для приготовления нужна только вода, подойдет и холодная.

Ну что ж, со списком продуктов покончили, теперь можно немного пошутить... Так как мы собираемся ехать на поезде, то продукты принято мерить чемоданами. По одному большому чемодану продуктов на взрослого человека с учетом двух-трех дней пути должно хватить. Не разъедайтесь сильно, иначе отдыхать будет тяжело.

Сейчас лето, время отпусков и летних каникул у школьников. Многие дети приезжают на лето в гости к своим родственникам. Перед поездкой в другую страну или город, люди всегда задаются вопросом, что взять с собой в поезд для того, чтобы долгий путь прошёл благополучно.

Можно ли сдать билеты на поезд?

Вернуть купленный железнодорожный билет возможно в каждой кассе вашего города. Для возврата финансовых средств, которые вы потратили на приобретение не использованного билета, необходимо представить кассиру свой паспорт.

В зависимости от того насколько быстрее пассажир сдаст билет на поезд он сможет рассчитывать на следующие льготы:

Если пассажир обратился в кассу за десять часов до отправления транспорта со станции - возмещается вся стоимость железнодорожного билета;
Если пассажир обратился в пункт продажи билетов за восемь часов до отправления транспорта - компенсируется 50 % от стоимости билета;
В течение пяти суток со дня отбытия железнодорожного транспорта билет можно сдать обратно в пункт продажи и получить за него компенсацию, но только после предоставления документа, указывающего вескую причину неиспользования железнодорожного билета. Например, справка из медицинского учреждения.

Чем раньше человек сдаст свой билет в кассу, тем больше денег он получит в качестве компенсации.

Со скольки лет можно ездить на поезде?

Иногда отцы и матери задаются вопросом, с какого именно возраста ребенку можно путешествовать на железнодорожном транспорте без родителей или опекунов. На летних каникулах ребёнок уезжает в гости к дальним родственникам в сельскую местность, чтобы восстановить силы и хорошо отдохнуть.

Но что делать, если родители не смогут сопровождать своё чадо в поездке. Как подготовить своего ребенка к путешествию без отца и матери.

По законодательству нашей страны, ребенок, которому уже исполнилось 10 лет , может ездить на железнодорожном транспорте без сопровождающих.

Можно ли курить в поезде дальнего следования?

Мы все знаем, что с 01. 06. 2013 года в России вступил в силу закон, запрещающий курить табачные изделия в общественных местах. Три года назад можно было курить в железнодорожном транспорте дальнего следования в тамбуре .

Сегодня же курящим гражданам приходится долго дожидаться периодических остановок транспортного средства, сходить из вагона на платформу и курить на улице. Совсем не удивительно, что практически все курильщики со стажем пытаются обойти данный закон.

Где ещё можно выкурить сигарету во время поездки в поезде:

Тамбур: самое привычное место для курения сигарет, но в нем не просто укрыться от стражей порядка;
Между вагонами: не самое лучшее место для курения табачных изделий, так как вас может увидеть полицейский или еще хуже вы можете повредить себе ноги;
Туалет: В нем функционирует сильная вытяжка, поэтому дым мгновенно улетучивается и туалет можно запереть изнутри. Но, к сожалению, он часто занят.

Лучше все-таки не закуривать сигару во время длительной поездки на поезде. Если вы во время курения попадетесь, на глаза полицейскому, то вам придется платить штраф в размере 1500 рублей .

Список того, что можно взять с собой в поезд

Если вам скоро предстоит долгая дорога на железнодорожном транспорте, то вам нужно составить полный список необходимых вещей.

Что нужно взять с собой в дорогу:

В первую очередь нужно взять паспорт и билет на поезд;
Обязательно подготовьте одежду, в которую вы переоденетесь в поезде. Водолазку, футболку, майку, носки, шортики и спортивные брюки. Если вы отправились в путешествие холодной зимой, то положите в чемодан свитер или шаль, потому что в старых поездах сильно дует ветер из окон. Возьмите с собой сменную обувь, это могут быть тапки или шлёпки;
Положите в отдельный пакет зубную пасту и щётку, мыло, массажную расческу. Девушкам нужно взять увлажняющий крем для лица, лосьон и вату. Возьмите две упаковки влажных салфеток. Для похода в туалет возьмете с собой туалетную бумагу или салфетки;
Желательно взять полотенце, оно может пригодиться;
Еда и напитки: фрукты и овощи (яблоки, груши, мандарины, томаты, огурцы сладкий перец). Хлеб (ржаной или пшеничный). Сыр, котлеты, картошку, яйца, отварную курицу, воду, сахарный песок, чай, молотый кофе, немного соли;
Возьмите в дальний путь чашку, вилку, ложку и столовый нож;
Возьмите с собой аптечку со следующим содержимым: таблетки от аллергии, обезболивающие, лекарства от боли в желудке, спрей от ринита, пастилки от кашля, снотворное, жаропонижающие средства, зелёнку и пластырь;
Если вы не можете уснуть в поезде при посторонних шумах, то вам пригодятся беруши для ушей и маска на глаза;
Чтобы вам не было скучно, в дороге прихватите с собой книгу, журнал, сборник судоку или сканворды. Девушки могут взять клубок и спицы. Подростки могут взять с собой планшетный компьютер, ноутбук, наушники или портативную игровую приставку.

Отправляясь в дальний путь, собирайте все вещи строго по списку, и тогда время, проведённое в пути, пролетит быстро, комфортно и весело.

Какие продукты питания не нужно брать в дорогу?

Не берите в дорогу продукты питания с низким сроком годности, а также которые необходимо хранить при низкой температуре.

В список таких продуктов входят:

Кефир, сливки, творог и другие молочные продукты;
Сдобные изделия с заварным кремом;
Паштет из печени;
Вареные колбасы, сардельки, сосиски;
Закуски, салаты, обильно политые сметаной или майонезом;
Готовые мясные полуфабрикаты (котлеты, пельмени);
Скоропортящиеся фрукты и ягоды: клубника, персики, арбузы, черешня и т. д.;
Копченая рыба, сельдь и икра.

В душном вагоне в пище очень быстро размножаются бактерии, и продукт начинает портиться. При его употреблении в пищу можно сильно отравиться.

Можно ли беременным девушкам путешествовать на железнодорожном транспорте?

Беременной девушке в принципе можно перемещаться на железнодорожном транспорте, но, к сожалению, не всегда. Например, если путешествие в поезде может угрожать выкидышем, то акушер-гинеколог, скорее всего, запретит женщине ждущей ребёнка путешествовать на поезде, даже на небольшие расстояния.

Существует множество противопоказаний для путешествий в поездах беременным девушкам:

Тонус матки;
Малокровие;
Низкое расположение плаценты;
Предлежание плаценты;
Проблемы с поджелудочной железой;
Преэклампсия;
Многоводье или маловодье.

Кроме того, на девятом месяце беременности девушке вообще не стоит путешествовать, особенно в далёкие страны и города.

Отправляясь в дальнюю дорогу будущему пассажиру сначала нужно составить список необходимых вещей. Мы надеемся, что после прочтения данной статьи вы решили, что взять с собой в поезд и ваш долгий путь пройдет комфортно и весело.

Видео: что брать в поезд из еды?

В этом ролике Виктория расскажет, что она обычно берет с собой в дорогу из еды, список продуктов, которые можно брать и которые не желательно:

Прием пищи в поезде стал для многих настоящим ритуалом. А о том, как любят кушать, пить чай из стеклянных стаканов с металлическими подставками дети, можно лишний раз не вспоминать. Традиционные способы скоротать время: разгадывание кроссвордов, карты, книги, журналы, предварительно установленные игры, не могут сравниться по значимости с поеданием чего-то вкусненького, сложенного в дорогу. Чуть только поезд тронулся с места, а иногда даже раньше, все хором начинают шуршать пакетами.

Прежде чем отправиться за покупками, продумайте список необходимых продуктов. Постарайтесь организовать выездное меню на несколько дней таким образом, чтобы оно было вкусное без подогрева, сытное, могло по максимуму храниться без холодильника (особенно летом), не имело слишком сильного запаха, не пачкало руки и все вокруг.

В длительных поездках очень спасает наличие термосумки. Если пребывание в поезде в течение 2-3 суток не является чем-то исключительным, стоит потратиться на такую полезную штуку, обеспечить нормальное хранение продуктов и обезопасить себя от проблем с пищеварением из-за испорченных блюд. Исходя из частоты поездок и количества людей можно выбрать подходящий вариант по объему, времени охлаждения. к позволит даже жарким летом зять с собой несколько йогуртов на ужин, перестать переживать о свежести мясных изделий.

Если покупка невозможна, подойдет обычный термопакет с аккумулятором холода, который дома предварительно кладут в морозильную камеру. Благодаря нехитрому приему гарантируется 5-8 часов прохладной температуры в плотно закрытом пакете. За это время лучше скоропортящиеся продукты съесть.

При упаковывании провизии используйте фольгу и поменьше полиэтиленовых пакетов, иначе продукты просто задохнутся. Глупо брать много обычных тарелок, чашек, мисок, приборов, которые мыть будет негде, неудобно, а весят они немало. Гораздо проще купить несколько наборов одноразовой посуды и выбрасывать часть после каждого приема пищи.

Внимание! Очень кстати в дороге придутся: влажные антибактериальные салфетки; дезинфицирующая жидкость или гель для рук; бумажные полотенца; складной нож; соль (о ней очень часто забывают); хотя бы минимум медикаментов при расстройствах пищеварения.

Что приготовить и взять с собой

Перед упаковкой продуктов, позаботьтесь о том, чтобы накрывание дорожного стола занимало минимум времени и усилий. Дома нужно тщательно вымыть, сложить фрукты, овощи, нарезать колбасу, сыр, хлеб можно купить в виде ломтиков. Так получится существенно облегчить приготовления в поезде.

Примерный список продуктов и блюд, которые удобно взять с собой на несколько дней:

Курица, мясные изделия. Пожарьте, запеките отбивные или кусочки мяса с небольшим количеством масла. Считается, что увеличив количество перца, можно немного продлить срок хранения. Отбивные можно сразу сложить вместе с хлебом, сделать бутерброды.
Отварная телятина. Прекрасный вариант нежирного сытного блюда. Сварить можно кусочек средних размеров, затем нарезать ломтиками. С добавлением горчицы хранится немного дольше.
Картофель. Это всегда сытно, предельно просто, выдерживает 1-2 суток без холодильника зимой, летом, конечно, лучше не рисковать. Многие считают, что сваренный в мундире сохраняется дольше, на самом деле, правильнее запечь с кожурой. Посолить, добавить соус из пакета можно в поезде.

Отварные яйца. Обладают не очень приятным запахом, тем не менее, это очень популярный вариант, берут с собой практически все. Продлить срок хранения можно, если подольше их проварить.
Овощи. Самые подходящие для поездки – огурцы, свежие и консервированные. Довольно часто складывают помидоры, но запачкаться ими намного проще, могут подавиться и испортиться, поэтому упаковывать нужно аккуратно, а кушать раньше огурцов.
Фрукты. Берите в поезд яблоки, груши, бананы, мандарины, плотные персики, которые станут неплохим перекусом. Вымойте все дома, сложите, чтобы не подавилось.
Хлеб. Бездрожжевой долго остается свежим. Оберните фольгой или упаковочной бумагой, чтобы не задохнулся, не запрел, особенно летом. Из тонкого лаваша можно заранее сделать рулет с мясом.
Домашние пирожки, выпечка. Начинка предпочтительнее из повидла, джема, капусты, картофеля, грибов. Можно сделать . Из-за присутствия колбасы или мяса, майонеза, сыра кушать ее придется как можно раньше.
Колбаса, сыр. Подойдет только сырокопченая. Купленная нарезка в вакуумной упаковке хранится дольше даже летом. Если приобретаете целую палку, нарежьте для удобства дома, оберните фольгой или сложите в пищевой контейнер. С твердым сыром поступите аналогично.
Мясные, печеночные баночные паштеты. Очень удобны в поезде. Главное, взять с собой открывалку или нож, если сверху на крышке нет кольца. Не стоит оставлять летом на столе под прямыми солнечными лучами.
Каши, пюре, супы быстрого приготовления. Один или несколько пакетиков, залитых кипятком, заменят полноценный домашний прием пищи. Если учитывать, что греть остальную еду негде, такой вариант, пожалуй, единственный способ поесть что-нибудь горячее.

Чай, кофе, сладкое. Покупать напитки у проводника, если поездка длительная, невыгодно. Запаситесь всем необходимым, возьмите с собой. К чаю и кофе не лишним будет сухое печенье, пряники, вафли. Шоколад и конфеты удобно брать зимой, летом могут растаять.
Детское питание. Подойдут баночные фруктовые, овощные, мясные пюре. Не ставьте их на солнце, хорошо хранятся без холодильника, удобны в использовании.

Внимание! Кисломолочную детскую продукцию перевозить нужно только в термосумке, употреблять поскорее, иначе риск отравиться для ребенка слишком велик.

Вымытые сухофрукты, орехи. Не забывайте также о простой, несладкой питьевой воде без газа. Из расчета на одного человека 1-1,5 л на сутки. Соки, нектары, газировка только усиливают ощущение жажды.

Что лучше не брать

В поезд нужно брать пищу, которую удобно есть, оставляя чистыми руки и пространство вокруг себя. Жирные блюда, жареное, рыбу лучше приготовить для домашнего стола.

Вареные колбасы не стоит брать в дорогу, особенно летом из-за их свойства быстро портиться. Перспектива страдать от отравления мало кому покажется заманчивой. Соленая и копченая рыба – это вообще отдельная тема. Есть любители взять подобную провизию в поезд, щедро одаривая окружающих стойкими ароматами, вызывая косые взгляды других пассажиров с бурей негодования. Хранится такая еда очень недолго, поэтому риск отравиться высокий. Так же обстоят дела с молочными продуктами, если взяли с собой, нужно сразу съедать.

Подготовка продуктов перед длительной поездкой – дело хлопотное. Но если подбирать меню с учетом пищевой ценности, срока, условий хранения, обеспечить себя и целую семью всем необходимым вполне возможно так, что практически не будет заметно разницы между поездом и домашней кухней.

Что взять с собой кушать в поезд. Какие вещи взять с собой в дорогу для путешествия на поезде. Что взять с собой в поезд