അമിതഭാരത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ കറുവപ്പട്ട ചായ - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് സുഗന്ധമാണ്! മനുഷ്യർക്ക് കറുവപ്പട്ട ചായയുടെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ ചായയിൽ എത്ര കറുവപ്പട്ട ഇടണം

ഇപ്പോൾ ശീതകാലം വന്നിരിക്കുന്നു, എല്ലാവരും വേഗത്തിൽ ചൂടാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. റഷ്യയിലെ ഒരു പരമ്പരാഗത പാനീയമാണ് ചായ, ശൈത്യകാലത്തെ തണുപ്പിൽ നിങ്ങളെ ചൂടാക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി നൽകുകയും അത് രുചികരവും സുഗന്ധമുള്ളതുമായ പാനീയമാണ്. കറുവപ്പട്ട ചായയുടെ സവിശേഷതകൾ, പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ, അപകടങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ നമ്മൾ സംസാരിക്കും.

കറുവപ്പട്ടയുടെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ

പലരുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട ഓറിയൻ്റൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് കറുവപ്പട്ട; എന്നാൽ, ഇതുകൂടാതെ, കറുവപ്പട്ട പ്രയോജനപ്രദമായ ഗുണങ്ങളുടേയും വിലയേറിയ മൂലകങ്ങളായ കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്, നാരുകളുടെയും ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളുടെയും ഉറവിടം കൂടിയാണ്.

അതിനാൽ, വളരെക്കാലമായി കിഴക്ക് കീഴടക്കിയ കറുവപ്പട്ടയുള്ള ചായ ഇവിടെ റഷ്യയിൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. ഒപ്പം പ്രണയിതാക്കളും പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രംകറുവപ്പട്ട നിങ്ങളുടെ മെഡിസിൻ കാബിനറ്റിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം അതിൻ്റെ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കാരണം അതിൻ്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ വൈവിധ്യമാർന്നതും ശക്തവുമാണ്, സ്വാഭാവികമായും അവയിൽ മിക്കതും വളരെ ചൂടുള്ള ചായയിലേക്ക് മാറ്റപ്പെടുന്നു. ഇപ്പോൾ നമ്മൾ അവരെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും:

കറുവപ്പട്ട ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ

• ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾകറുവാപ്പട്ട ചായ ദഹനനാളത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കുടൽ ശുദ്ധീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
• വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ അടങ്ങിയ മിഠായി ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ വേഗത്തിലാക്കാനുള്ള കറുവപ്പട്ടയുടെ കഴിവാണ് പാനീയങ്ങളിലും മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളിലും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം.
• പഞ്ചസാര മെറ്റബോളിസം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.
• ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
• ഹെമറ്റോപോയിസിസ് പ്രക്രിയയെ ബാധിക്കുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കറുവപ്പട്ട ചായ

കറുവപ്പട്ട ചായയുടെ മേൽപ്പറഞ്ഞ ഗുണങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണക്രമത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാക്കി മാറ്റുന്നു. പലതരം പാനീയങ്ങളിൽ കറുവപ്പട്ട ചേർക്കുന്നു - കെഫീർ, പാൽ, കമ്പോട്ടുകൾ, ചായ, കാപ്പി. കൂടാതെ, ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന് പഞ്ചസാരയെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനും പാനീയത്തിന് അവിസ്മരണീയമായ സൌരഭ്യവാസന നൽകാനും കഴിയും.

കറുവപ്പട്ട ചായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

എന്നാൽ കറുവപ്പട്ട ചായയുടെ ഗുണങ്ങളെയും ദോഷങ്ങളെയും കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നതിനാൽ, ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തോടുകൂടിയ നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയും. ഞങ്ങൾ ഗ്രീൻ ടീയിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കും, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ലളിതമായ ചായ പാചകക്കുറിപ്പ്

ചായയ്‌ക്കൊപ്പം ഒരു ടീപ്പോയിൽ 5 ഗ്രാം കറുവപ്പട്ട പൊടി ചേർക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഈ ചായ കുടിക്കാം. ഈ പാനീയം നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുക മാത്രമല്ല, വിശപ്പിൻ്റെ വികാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ഇത് പതിവായി കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വളരെ വേഗം മധുരപലഹാരങ്ങൾക്കും അന്നജം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾക്കുമുള്ള ആസക്തി അപ്രത്യക്ഷമാകും.

പാൽ കൊണ്ട് സ്ലിമ്മിംഗ് ചായ

ഒരു ചായ കപ്പിലേക്ക് ചായ ഇല ഒഴിക്കുക, കപ്പ് നിറയുന്നത് വരെ പാൽ ചേർക്കുക. പാനീയത്തിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ടയുടെ മൂന്നിലൊന്ന് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ഈ ചായ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എത്ര വേണമെങ്കിലും കുടിക്കാം.

ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള കറുവപ്പട്ട ചായ പാചകക്കുറിപ്പ്

ഒരു കഷണം കറുവപ്പട്ട ഒരു മോർട്ടറിൽ പൊടിക്കുക. ചായയും കറുവപ്പട്ടയും 80-90 ഡിഗ്രിയിൽ ചെറുതായി തണുപ്പിച്ച ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒരു ടീപ്പോയിൽ ഉണ്ടാക്കുക, തേനോ ഉണക്കിയ പഴങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് കുടിക്കുക.

കറുവപ്പട്ട ചായ

ചതച്ച കറുവപ്പട്ട ഒരു തെർമോസിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നു. എന്നിട്ട് മാത്രമേ ചായ ഇലകളിൽ ചേർക്കുക. ഈ രീതി കുറച്ചുകൂടി സങ്കീർണ്ണമാണ്, പക്ഷേ കറുവപ്പട്ട, ഒരു തെർമോസിൽ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ, അതിൻ്റെ ഗുണങ്ങളും രുചിയും കൂടുതൽ പൂർണ്ണമായി പുറത്തുവിടുന്നു. തേനും ഉണക്കിയ പഴങ്ങളും ചേർത്ത് കുടിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഇഞ്ചിയും കറുവപ്പട്ടയും ഉള്ള ഗ്രീൻ ടീ

തൊലി കളഞ്ഞ ഇഞ്ചി പൊടിച്ച് കറുവപ്പട്ട ഒരു മോർട്ടറിൽ പൊടിക്കുക. ചേരുവകൾ ഇളക്കുക, ചെറുതായി തണുത്ത ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക. ഇത് 10-15 മിനിറ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഇതിനുശേഷം, ഗ്രീൻ ടീ ബ്രൂവിലേക്ക് ഇൻഫ്യൂഷൻ ചേർക്കുക. തേൻ, നാരങ്ങ, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ലഘുഭക്ഷണമായി കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

കറുവപ്പട്ടയും ബേ ഇലയും ഉള്ള ചായ

രണ്ട് ഘടകങ്ങളും, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനവും ബേ ഇലയും, കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെയും അളവിലുള്ള രോഗപ്രതിരോധ, വിസർജ്ജന സംവിധാനങ്ങളിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. അതിനാൽ, ഈ ചായയെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി അവലോകനങ്ങൾ അതിൻ്റെ ഉപയോഗത്തിൻ്റെ നല്ല ഫലത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു.

കറുവപ്പട്ടയും ബേ ഇലയും ഉപയോഗിച്ച് ചായ തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു മസാല വടിയും 5 ബേ ഇലകളും എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളം നിറച്ച് 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. ഇൻഫ്യൂഷൻ ഒരു മാസത്തേക്ക് എല്ലാ ദിവസവും ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ എടുക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാതെ, ഈ ഔഷധ പാനീയത്തിൻ്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് 5 കിലോയോ അതിൽ കൂടുതലോ അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

കറുവപ്പട്ട ചായ ദോഷകരമാണ്

വിവിധ വിഭവങ്ങളുടെയും ചായയുടെയും രുചി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കറുവപ്പട്ട തന്നെ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മനുഷ്യശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്താൻ ഇതിന് കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പലപ്പോഴും വലിയ അളവിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരുണ്ട്, ഇത് ദോഷകരമാണ്.

അതിൻ്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ, കറുവപ്പട്ട ആമാശയത്തിൻ്റെ മതിലുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് വയറ്റിലെ അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർ ഇത് ചെറിയ അളവിൽ മാത്രം കഴിക്കുക.

ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന് ഹൃദയമിടിപ്പിൻ്റെ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഹൃദയത്തിൻ്റെ അവസ്ഥയും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവുമുള്ള ആർക്കും, കറുവപ്പട്ട ചായ വിപരീതഫലമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിരന്തരമായതും അമിതവുമായ ഉപയോഗത്തിലൂടെ, മറ്റ് വിഭവങ്ങളിൽ അതിൻ്റെ അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

Contraindications

കറുവപ്പട്ട ദോഷം ചെയ്യും വൃക്ക, കരൾ രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർ. കാരണം ഇത് ഈ അവയവങ്ങളിൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളും വിഭവങ്ങളും സമാനമായ ചായയും കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു, കാരണം ഈ സുഗന്ധദ്രവ്യം ഗർഭം അലസലിന് കാരണമാകും.

ചായയ്ക്ക് കറുവപ്പട്ട എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

ചായയ്ക്ക് നീളമുള്ള കറുവപ്പട്ട വാങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. എന്നാൽ ഇത് വളരെ കഠിനമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്, ഇത് സ്വയം പൊടിച്ച് പൊടിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഇത് സാധാരണയായി ഒരു പ്രത്യേക, കൂടുതൽ ശക്തമായ ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രയത്നം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മോർട്ടറിലോ ആണ്.

അതിനാൽ, ഇതിനകം തകർന്ന പൊടി വാങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അത് ഓർക്കണം ചിലപ്പോൾ ചൈനീസ് കറുവപ്പട്ട (കാസിയ) പൊടി യഥാർത്ഥ കറുവപ്പട്ടയുടെ മറവിൽ വിൽക്കുന്നു.. എല്ലായ്പ്പോഴും യഥാർത്ഥ കറുവപ്പട്ട ഇളം തവിട്ട്(ചിലപ്പോൾ വളരെ ചെറിയ മഞ്ഞനിറം സാധ്യമാണ്), വ്യാജ നിറം ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട്-തവിട്ട് ആണ്.

അയോഡിൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഗുണനിലവാരം പരിശോധിക്കാം. യഥാർത്ഥ കറുവപ്പട്ട, അയോഡിനുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ, മങ്ങിയ നീല പ്രതികരണം മാത്രമേ നൽകുന്നുള്ളൂ. എ കാസിയ പൊടി സമ്പന്നമായ ഇരുണ്ട നീല നിറമായി മാറുന്നു.

ഉപസംഹാരമായി, ഞങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകളിലും ശുപാർശകളിലും പോലും നിങ്ങൾ തൂങ്ങിക്കിടക്കരുതെന്ന് ഞാൻ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, മിക്കപ്പോഴും രുചികരമായ പാചകക്കുറിപ്പ്നിങ്ങൾ സ്വയം രചിച്ച ഒന്ന്. ഇപ്പോൾ പോലും ഒരു വലിയ ഉണ്ട്

വിവിധ വിഭവങ്ങളും പാനീയങ്ങളും തയ്യാറാക്കാൻ കറുവപ്പട്ട വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിന് മികച്ച രുചിയും സൌരഭ്യവും മാത്രമല്ല, വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കറുവപ്പട്ട ചായ പ്രത്യേകിച്ചും ജനപ്രിയമാണ്. അതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ പുരാതന കാലം മുതൽ അറിയപ്പെടുന്നു.

ഈ ലേഖനത്തിൽ വായിക്കുക

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കറുവപ്പട്ടയുടെ ഗുണങ്ങൾ

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി കിഴക്കൻ ജനത പാചകത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് വിഭവത്തിന് അസാധാരണമായ രുചിയും സമ്പന്നമായ സൌരഭ്യവും നൽകുന്നു. എന്നാൽ ഇത് വിവിധ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നാരുകളും ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളും ധാരാളം;
• ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, സിങ്ക്, വിറ്റാമിനുകൾ ബി, എ, സി, പിപി തുടങ്ങിയ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോലെമെൻ്റുകളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു;
• സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന് ടാന്നിനുകൾ ഉണ്ട്;
• കുടലിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, വയറിളക്കവും മലബന്ധവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കംചെയ്യുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു;
• കറുവപ്പട്ട പഞ്ചസാരയെ ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റുന്ന പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നു;
• മെറ്റബോളിസം വേഗത്തിലാക്കുന്നു;
• ഇത് വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു;
• ദഹനനാളത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

എങ്ങനെ ശരിയായി കുടിക്കാം

ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ ശരിയായ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. പലപ്പോഴും സത്യസന്ധമല്ലാത്ത നിർമ്മാതാക്കൾ പൊടിച്ച കറുവപ്പട്ടയ്ക്ക് പകരം കാസിയ പൊടി പാക്കേജിംഗിൽ ഇടാൻ തുടങ്ങി എന്നതാണ് വസ്തുത. ഈ പദാർത്ഥം രുചിയിലും സൌരഭ്യത്തിലും വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്. എന്നാൽ ഇതിന് സമാനമായ ഗുണങ്ങളൊന്നുമില്ല. അതിനാൽ, യഥാർത്ഥ കറുവപ്പട്ടയെ വ്യാജത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വേർതിരിച്ചറിയാമെന്ന് പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഇത് അറിയേണ്ടതുണ്ട്:

• ഒറിജിനലിന് ചാരനിറത്തിലുള്ള ഇളം തവിട്ട് നിറമുണ്ട്.
• കാസിയയ്ക്ക് കൂടുതൽ വ്യക്തവും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ സൌരഭ്യം ഉണ്ട്, അത് പാക്കേജിംഗിലൂടെയും വളരെ അകലെയും അനുഭവപ്പെടും.
• യഥാർത്ഥ കറുവപ്പട്ട തണ്ടുകൾ വളരെ പൊട്ടുന്നതും രണ്ട് വിരലുകൾ കൊണ്ട് എളുപ്പത്തിൽ തകർക്കാവുന്നതുമാണ്.
• അയോഡിനുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ഒറിജിനലിൻ്റെ നിറം ഇളം നീലയായിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ അത് മാറ്റില്ല.

പാനീയം സുഖകരമായ അനുഭവം നൽകാനും ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകാനും, നിങ്ങൾ കറുവപ്പട്ട ചായ ശരിയായി കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ നിരീക്ഷിക്കണം:

• ഏത് പരിചിതവും പ്രിയപ്പെട്ടതുമായ ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്.
• എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു കപ്പ് പാനീയം കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
• ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തോടുകൂടിയ ബ്ലാക്ക് ടീ രാവിലെയും ഗ്രീൻ ടീ വൈകുന്നേരവും കഴിക്കാം.
• നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പാനീയം രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അലർജിക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

സ്വാഭാവിക കറുവപ്പട്ടയും അതിൻ്റെ അനലോഗ് - കാസിയ

കറുവപ്പട്ട ഗ്രീൻ ടീ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ തരം ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ, അതിൽ കറുവപ്പട്ട ചേർക്കുന്നത് അതിൻ്റെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

അതിൻ്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ

പതിവുപോലെ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഗ്രീൻ ടീ ഉണ്ടാക്കുക ചൂടുവെള്ളംതാപനില 70 - 80 ഡിഗ്രി. ഉടൻ ഒരു മസാല വടി അല്ലെങ്കിൽ അര ടീസ്പൂൺ പൊടി ചേർക്കുക. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും കുടിക്കാൻ ഈ പാനീയം അനുയോജ്യമാണ്. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

ഇഞ്ചി കൂടെ

ഈ ചായയ്ക്ക് ശക്തമായ "ഭാരം കുറയ്ക്കൽ" ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഇത് ഇതുപോലെ തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്:

1. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഗ്രീൻ ടീ ഉണ്ടാക്കുക.
2. ഒരു ടീസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട പൊടിയും ഇഞ്ചി പൊടിച്ചതും (നന്നായി അരിഞ്ഞത്), അര സ്പൂൺ കുരുമുളക് ചേർക്കുക.
3. ഇത് 2-3 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
4. നിങ്ങൾക്ക് പ്രകൃതിദത്ത തേൻ ഒരു സ്പൂൺ ചേർക്കാം.

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ വെറും വയറ്റിൽ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കണം. ശരീരത്തിന് ഊർജം ലഭിക്കുകയും മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യും. പാനീയം ദിവസത്തിൽ പല തവണ കുടിക്കണം.

മറ്റൊരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കറുവപ്പട്ടയും ഇഞ്ചിയും ഉപയോഗിച്ച് ചായ തയ്യാറാക്കാം:

1. പുതിയ റൂട്ട് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുമായി ഇളക്കുക.
2. ചതച്ച് ചൂടുവെള്ളം ചേർക്കുക.
3. പത്ത് മിനിറ്റ് വിടുക, തുടർന്ന് ഗ്രീൻ ടീ കലർത്തുക.

തേൻ കൊണ്ട്

കറുവപ്പട്ട ചേർത്ത ഈ ചായ കുടിച്ചാൽ മധുരം കഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം കുറയ്ക്കാം. ഒരു രുചികരമായ പാനീയം ഉണ്ടാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

1. ഒരേ സമയം ചായ ഇലയും കറുവപ്പട്ടയും ചേർത്ത് ചൂടുവെള്ളം ചേർക്കുക.
2. ഇത് ബ്രൂ ചെയ്യട്ടെ, ഇളക്കുക.
3. തണുത്തതും എന്നാൽ ചൂടുള്ളതുമായ ചായയിൽ തേൻ ചേർക്കണം, അങ്ങനെ അതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടില്ല.

ബേ ഇല ഉപയോഗിച്ച്

ഈ പാനീയം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ തികച്ചും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ, ഗ്ലൂക്കോസ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു.

ചായയ്ക്ക് നിങ്ങൾക്ക് 4-5 ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള കായ ഇലകളും ഒരു കറുവപ്പട്ടയും ആവശ്യമാണ്. അവ കുറച്ച് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 30 ദിവസത്തേക്ക് ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഈ ചായ കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കറുവപ്പട്ട, ബേ ഇല എന്നിവയിൽ നിന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പാനീയം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, ഈ വീഡിയോ കാണുക:

പാൽ ചായ + കറുവപ്പട്ട

ഈ പാനീയം നന്നായി ദാഹം ശമിപ്പിക്കുന്നു, മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ സജീവമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് ഏറ്റവും ലളിതമാണ്. ആദ്യം നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഇനം brew ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ചായ തയ്യാറായി ഇൻഫ്യൂഷൻ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അത് ഒരു കപ്പിലേക്ക് ഒഴിച്ച് പാൽ ചേർക്കണം. ഇത് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് എടുക്കണം. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു ടീസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട പൊടി ചേർത്ത് ഇളക്കണം. പാനീയം കുടിക്കാൻ തയ്യാറാണ്.

ഓറഞ്ച് തൊലികളോടെ

തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സിട്രസ് തൊലികൾ, കറുവപ്പട്ട, മല്ലി, പുതിന അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ ബാം ഇലകൾ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. വെവ്വേറെ, നിങ്ങൾ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും വിത്തുകളും കുറച്ച് മിനിറ്റ് പാകം ചെയ്യണം. പിന്നെ decoctions മിക്സഡ്, പുതിന അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ ബാം ഇലകൾ ചേർത്തു.

നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച്

ഈ ചായ തികച്ചും സജീവമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വിറ്റാമിനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തെ പൂരിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തയ്യാറാക്കിയ പാനീയത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു മസാല വടി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ പൊടി ചേർത്ത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കണം. അതിനുശേഷം ഒരു കഷ്ണം അല്ലെങ്കിൽ സിട്രസ് ജ്യൂസ് ഏതാനും തുള്ളി കപ്പിൽ വയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അത് കെറ്റിൽ തന്നെ വയ്ക്കരുത്, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അത് കയ്പേറിയതായിത്തീരും.

Contraindications

നിങ്ങൾ സ്വാദിഷ്ടമായ പാനീയം ആസ്വദിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, കറുവപ്പട്ട ദോഷം വരുത്തുമോ എന്ന് പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിൻ്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളോടും കൂടി, ഇതിന് വിപരീതഫലങ്ങളും ഉണ്ട്:

• അലർജി, വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത;
• ശക്തമായ ഉത്തേജക ഫലമുള്ളതിനാൽ വൃക്കകളുടെയും കരളിൻ്റെയും പ്രവർത്തനത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ;
• ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത കാരണം ഗർഭകാലത്ത്;
• ഉദരരോഗങ്ങൾക്ക്;
• ഹൃദയ സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം.

കറുവാപ്പട്ട രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയ എളുപ്പവും ആസ്വാദ്യകരവുമാക്കാൻ ഇതിനൊപ്പം ചായ സഹായിക്കും. കറുവപ്പട്ട പാനീയത്തിന് ധാരാളം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. ഓരോരുത്തർക്കും അവരവരുടെ ചായയുമായി വന്ന് ചായ കുടിക്കാം. കറുവപ്പട്ടയുള്ള ചായ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ സജീവമാക്കുന്നു, വിശപ്പും മധുരപലഹാരങ്ങളോടുള്ള ആസക്തിയും കുറയ്ക്കുന്നു, വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു.

ഉപയോഗപ്രദമായ വീഡിയോ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കറുവപ്പട്ടയുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചും അതിൻ്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും, ഈ വീഡിയോ കാണുക:

താളിക്കുക എന്ന നിലയിൽ, അവർ അതുവഴി വിഭവങ്ങളുടെ രുചി സമ്പുഷ്ടമാക്കുകയും അവയുടെ സുഗന്ധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണം നൽകുകയും ചെയ്തു.

ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഒന്ന് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പ്രശസ്തമായ താളിക്കുക കറുവപ്പട്ടയാണ്, രണ്ടായിരത്തിലധികം വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ഈ അത്ഭുതകരമായ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന് തൂക്കമുള്ളത്ര സ്വർണ്ണം നൽകിയിരുന്നു.

കറുവാപ്പട്ടയുടെ ഗുണങ്ങൾ ന്യായമായ ലൈംഗികതയാൽ അഭിനന്ദിക്കപ്പെട്ടു;

ഇത് തുറക്കുന്നു അത്ഭുതകരമായ സ്വത്ത്, കറുവപ്പട്ട സംയോജിപ്പിച്ച് ഗുണം ചെയ്യുന്ന പാനീയങ്ങൾ സ്ത്രീകൾ തിരയാൻ തുടങ്ങി, കാരണം അതിൻ്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ എല്ലാവരും ഒരു വിദേശ രുചിയുള്ള താളിക്കുക കഴിക്കില്ല.

അങ്ങനെയായിരിക്കാം സ്ത്രീകൾ ഈ നിഗമനത്തിലെത്തിയത് കറുവാപ്പട്ട ചായയാണ് അനാവശ്യ പൗണ്ട് ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം- ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പാനീയം.

മെലിഞ്ഞതിന് കറുവപ്പട്ട ചായ

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിൻ്റെ അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു സിന്നമാൽഡിഹൈഡിൻ്റെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം- ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുടെ സംസ്കരണവും നീക്കംചെയ്യലും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ.

കറുവപ്പട്ടയുടെ പതിവ് ഉപയോഗത്തോടെശരീരത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കാം:

കറുവപ്പട്ട ഉപയോഗിച്ച് ചായ കുടിക്കുമ്പോൾ, മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിൽ വർദ്ധനവ് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം, കാരണം മസാലകൾ വൃക്കകളിൽ ഗുണം ചെയ്യും, അവയെ സൌമ്യമായി ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു.

എരിവുള്ള മസാലയും നല്ലതാണ് നാഡീവ്യൂഹം- കറുവപ്പട്ട പ്രേമികൾ സമതുലിതമായ ആളുകളാണ്.

കറുവപ്പട്ട തലച്ചോറിൻ്റെ ഭാഗങ്ങളിലും ഗുണം ചെയ്യും: ഇത് മെമ്മറി, ഏകാഗ്രത, സർഗ്ഗാത്മകത എന്നിവയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

കറുവപ്പട്ട ചില പ്രകൃതിദത്ത ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളിൽ ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതിൻ്റെ ഉപയോഗം സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു പെപ്റ്റിക് അൾസർആമാശയം. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ മികച്ചതാണ് യീസ്റ്റ് പോലെയുള്ള കുമിൾ, E. coli എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

ഗ്രാമ്പൂ, കറുവപ്പട്ട എന്നിവയുള്ള ചായഇത് ശീതകാല തണുപ്പിൽ നിങ്ങളെ ചൂടാക്കുകയും ജലദോഷത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. കറുവാപ്പട്ട ഒരു സ്പൂൺ തേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് മൂക്കൊലിപ്പ്, ചുമ എന്നിവയ്ക്ക് പരിഹാരമാകും.

കറുവപ്പട്ട ചായ എങ്ങനെ ശരിയായി തയ്യാറാക്കാം

ഒരു മാന്ത്രിക സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിൻ്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ മെലിഞ്ഞ രൂപം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കറുവപ്പട്ട ഉപയോഗിച്ച് ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതും നിങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

പാനീയത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാനം ആകാം പച്ച, കറുപ്പ് ക്ലാസിക് ചായകൾ. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ കറുവപ്പട്ട തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയണം, മിക്കപ്പോഴും സ്റ്റോറുകളിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ പൊടി രൂപത്തിൽ കാണാം.

ഈ മിശ്രിതം പലപ്പോഴും കറുവപ്പട്ടയുടെ വിത്തുകളിൽ നിന്നാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത്, യഥാർത്ഥ മസാലയുടെ അതേ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളില്ലാത്തത് മനസ്സിൽ പിടിക്കണം.

കറുവപ്പട്ട വാങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്, അവ വ്യാജമാക്കാൻ കഴിയില്ല, അവർക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉണ്ട് മികച്ച സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ. ചായയിലെ ഈ കറുവപ്പട്ട പാനീയത്തെ ശരിക്കും സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചൂടാക്കുകയും സുഗന്ധമാക്കുകയും ചെയ്യും.

കറുവപ്പട്ട എവിടെ വളരുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് കറുവപ്പട്ടയും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

കറുവപ്പട്ടയിൽ നിരവധി തരം ഉണ്ട്:

1. 1. സിലോൺസുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദവും അതേ സമയം ഏറ്റവും ചെലവേറിയതുമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അതിൻ്റെ രുചി ചെറുതായി ചൂടും മധുരവുമാണ്. ഈ കറുവപ്പട്ടയെ കറുവപ്പട്ട എന്നും വിളിക്കുന്നു, ഇത് ഇന്തോനേഷ്യ, ബ്രസീൽ, സിലോൺ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് കൊണ്ടുവരുന്നു.

1. 1. ചൈനീസ്കറുവപ്പട്ടയ്ക്ക് ശക്തമായ രുചിയുണ്ട്.

1. മലബാർകറുവാപ്പട്ട, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇന്ത്യയിൽ നിന്നാണ്, കയ്പേറിയ സുഗന്ധമുള്ളതാണ്.

നിങ്ങൾ ഏത് കറുവപ്പട്ട വാങ്ങിയാലും, അത് നന്നായി അടച്ച ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കണം.

കറുവപ്പട്ട ഏകദേശം ഒരു വർഷത്തോളം രോഗശാന്തി കണക്കാക്കി, പൊടിയിൽ ഇത് പകുതിയാണ്.

കറുവപ്പട്ട ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട തരം ചായ ഉണ്ടാക്കുക, ഒരു കപ്പിലേക്ക് ഒഴിക്കുക. അര സ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട ചേർക്കുകഅല്ലെങ്കിൽ ഒരു കറുവാപ്പട്ടയുടെ ഒരു ചെറിയ കഷണം. ഓരോരുത്തർക്കും സ്വന്തം വികാരങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് പാനീയത്തിൻ്റെ രുചി തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

ഗ്രീൻ ടീകറുവപ്പട്ട കൂടെചായയുടെ വൈവിധ്യത്തിൻ്റെയും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെയും രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ കാരണം ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

കറുവാപ്പട്ടയിൽ നിന്ന് മാത്രം നിർമ്മിച്ച ഒരു ശുദ്ധമായ പാനീയം നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കാം; ഈ ചായ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ അതിൽ ഒരു സ്പൂൺ തേൻ ചേർക്കുക.

ശരീരത്തിലെ ഈ പ്രോട്ടോസോവയുടെ സാന്നിധ്യം ശരീരത്തിലെ ദഹന പ്രക്രിയകളെ തടയുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അധിക കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു.

ഇഞ്ചിയും കറുവപ്പട്ടയും ഉള്ള ചായതലേദിവസം രാത്രി തയ്യാറാക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഇഞ്ചി റൂട്ട് ഒരു ചെറിയ കഷണം പല ഭാഗങ്ങളായി മുറിച്ച്, തേയില ഇലകൾ കലർത്തി, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു, തുടർന്ന് ഇൻഫ്യൂഷൻ കടന്നു. അരിഞ്ഞ കറുവപ്പട്ട ചേർക്കുക 3-4 സെൻ്റീമീറ്റർ നീളം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നുള്ള് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.

രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും പാനീയം തയ്യാറാക്കുന്നു, അതിൻ്റെ ഒരു ഭാഗം ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കുടിക്കുന്നു, മറ്റൊന്ന് അടുത്ത ദിവസം ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ.

ഇഞ്ചിയും കറുവപ്പട്ടയുംപരസ്പരം പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ പൂർത്തീകരിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ ഈ കറുവപ്പട്ട ടീ പാചകക്കുറിപ്പ് മഞ്ഞുകാലത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്.

കറുവപ്പട്ട കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ചായ പാനീയത്തിൽ പലതരം ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും, അവയിൽ ചിലത് ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണ്, മറ്റുള്ളവ അസാധാരണമായ ഊർജ്ജവും പ്രകടനവും നൽകും.

പരീക്ഷണത്തിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് രുചിയുടെ അതിശയകരമായ ഒരു ഘടന സൃഷ്ടിക്കാനും അതേ സമയം ശരീരത്തിന് അസാധാരണമായ ഭാരം നൽകാനും കഴിയും.

കറുവാപ്പട്ടയും നാരങ്ങയും ഉള്ള ചായരോഗത്തെ വേഗത്തിൽ നേരിടാനും പനി കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധം ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

കറുവപ്പട്ട ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ചില വ്യവസ്ഥകൾക്കും രോഗങ്ങൾക്കും ഇത് വിരുദ്ധമാണെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ കറുവപ്പട്ട കൊണ്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല ഗർഭിണികൾ - ഇത് ഗർഭാശയത്തിൻറെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

കറുവപ്പട്ടയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും വ്യത്യാസപ്പെടാം, അതിനാൽ, ആദ്യമായി സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അതിൻ്റെ അളവിൽ അമിതമായി ഉത്സാഹം കാണിക്കരുത്.

ദിവസവും ഒരു കപ്പ് കറുവപ്പട്ട ചായ കുടിക്കുന്നത് ഒരു ശീലമാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് തോന്നിയേക്കാം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ശ്രദ്ധേയമായ മാറ്റങ്ങൾ:

• ദഹനം മെച്ചപ്പെടും, മലവിസർജ്ജനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകും;
• കരളിനെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നത് നിർത്തും;
• ഭാരം കുറയും;
• കുടൽ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നതിലൂടെ, മുഖക്കുരു അപ്രത്യക്ഷമാകും, നിങ്ങളുടെ നിറം മെച്ചപ്പെടും.

ഒരു ചെറിയ കറുവപ്പട്ടയ്ക്ക് യഥാർത്ഥ അത്ഭുതങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും, അത് പുരാതന കാലത്ത് സ്വർണ്ണക്കട്ടികൾക്ക് തുല്യമായിരുന്നു

നമുക്കെല്ലാവർക്കും പ്രിയപ്പെട്ട ഗ്രീൻ ടീ, അതിൻ്റെ സുഖകരവും ഉന്മേഷദായകവുമായ രുചിയും പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങളും കാരണം മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിൽ വളരെ വിലമതിക്കുന്നു. ഈ പാനീയം, മറ്റേതൊരു പോലെ, തികച്ചും ദാഹം ശമിപ്പിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരെ പോലെ ഉണങ്ങുമ്പോൾ പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുകയും ഇല്ല. ഗ്രീൻ ടീയിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ മൈക്രോലെമെൻ്റുകൾ, കരോട്ടിനുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ, ഹെവി മെറ്റൽ ലവണങ്ങൾ, മാലിന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു നുള്ള് കറുവപ്പട്ട ചേർക്കുന്നത് യഥാർത്ഥ അത്ഭുതങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കും. അതിൻ്റെ രുചി മെച്ചപ്പെടുകയും മയപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിൻ്റെ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങൾ ഇരട്ടിയാകുന്നു. ഈ മധുരവും മസാലയും നിറഞ്ഞ ഓറിയൻ്റൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം പുരാതന കാലം മുതൽ മനുഷ്യരാശിക്ക് അറിയാമായിരുന്നു, അപ്പോഴും അത് വളരെ ബഹുമാനിക്കപ്പെട്ടിരുന്നു.

- ഇത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം രുചികരമായ പാനീയം മാത്രമല്ല, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശരീരത്തെ മുഴുവൻ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച മാർഗം കൂടിയാണ്. അതിൻ്റെ മനോഹരമായ മസാലകൾ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തിയും ഊർജ്ജവും നൽകും, നിങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ വിലമതിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന നിരവധി തെളിയിക്കപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ചുവടെയുണ്ട്. പക്ഷേ, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, നിങ്ങൾ സ്വയം ഉണ്ടാക്കിയ ചായയാണ് ഏറ്റവും രുചികരമായ ചായ. നിങ്ങളുടെ പക്കൽ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഒരു വലിയ നിരയുണ്ട്, അതിനാൽ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ സർഗ്ഗാത്മകതഒപ്പം ജിജ്ഞാസയും, നിങ്ങൾക്ക് അതിശയകരമാംവിധം രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ചായ ലഭിക്കും.

കറുവപ്പട്ടയും ഓറഞ്ചും ഉള്ള ഗ്രീൻ ടീ

ചേരുവകൾ:

• വെള്ളം - 500 മില്ലി
• ഗ്രീൻ ടീ - 2 ടീസ്പൂൺ. തവികളും
• കറുവപ്പട്ട - 1 വടി
• ഓറഞ്ച് തൊലി - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ
• തവിട്ട് പഞ്ചസാര - 1 ടീസ്പൂൺ

കറുവപ്പട്ടയിൽ പകുതി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ച് 10 മിനിറ്റ് വിടുക. ബാക്കിയുള്ള തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ഓറഞ്ച് തൊലിയും ടീ ഇലകളും ചേർക്കുക, തിളപ്പിക്കുക, 2 മിനിറ്റിനു ശേഷം എല്ലാം ഇളക്കുക, വടി നീക്കം ചെയ്യുക. അല്പം ബ്രൗൺ ഷുഗർ ചേർക്കുക.

കറുവപ്പട്ടയും ഇഞ്ചിയും ചേർന്ന ഗ്രീൻ ടീ

ഘടകങ്ങൾ:

• ഇഞ്ചി - 2 സെ.മീ.
• കറുവപ്പട്ട - 0.5 ടീസ്പൂൺ
• ഗ്രീൻ ടീ - 1 ടീസ്പൂൺ
• തേൻ - 1 ടീസ്പൂൺ
• ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം - 200 മില്ലി

ഇഞ്ചി നന്നായി അരച്ച് കറുവപ്പട്ട പൊടിച്ച് ഇളക്കുക. അതിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, 10 മിനിറ്റ് വിടുക, തുടർന്ന് ഇൻഫ്യൂഷനിലേക്ക് ചായ ഇലകൾ ചേർക്കുക, മറ്റൊരു 5-7 മിനിറ്റിനു ശേഷം തേൻ ചേർക്കുക.

കറുവപ്പട്ട ഉപയോഗിച്ച് ഹെർബൽ ടീ

ഘടകങ്ങൾ:

വറ്റല് കറുവാപ്പട്ട ഉപയോഗിച്ച് പച്ചമരുന്നുകൾ ഇളക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കുറച്ച് ടേബിൾസ്പൂൺ ഒഴിക്കുക, തുടർന്ന് പുതുതായി ഉണ്ടാക്കിയ ചായ, അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര, നാരങ്ങ എഴുത്തുകാരന് എന്നിവ ചേർക്കുക.

പച്ച

ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ:

• ഗ്രീൻ ടീ - 1 ടീസ്പൂൺ
• വെള്ളം - 200 മില്ലി
• ഗ്രാമ്പൂ - 3 പീസുകൾ.
• സ്റ്റാർ സോപ്പ് - 3 പീസുകൾ.
• കറുവപ്പട്ട - ഒരു നുള്ള്
• ആപ്പിൾ - 2-3 കഷണങ്ങൾ
• പഞ്ചസാര - 0.5 ടീസ്പൂൺ

എല്ലാ മസാലകളും ചേർത്ത് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക: കറുവപ്പട്ട, ഗ്രാമ്പൂ, സ്റ്റാർ സോപ്പ്. ഒരു മിനിറ്റിനു ശേഷം, ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക, അരിച്ചെടുത്ത് ഈ മസാല ചാറു ചായ ഇലകളിൽ ഒഴിക്കുക. ആപ്പിൾ കഷ്ണങ്ങൾ പഞ്ചസാര ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക, ചെറുതായി അമർത്തി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക. 5-7 മിനിറ്റിനു ശേഷം, ഞങ്ങൾ എല്ലാം സംയോജിപ്പിച്ച് ഒരു സ്പൈസി രുചിയുള്ള ഒരു രുചികരമായ പാനീയം ലഭിക്കും.

കറുവപ്പട്ടയുള്ള ഗ്രീൻ ടീ മികച്ചതിനെ അഭിനന്ദിക്കുന്നവർക്കായി പ്രത്യേകം കണ്ടുപിടിച്ചതാണ്. ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് അതിശയകരമായ രുചികരമായ പാനീയം ലഭിക്കും,

നിങ്ങൾക്ക് കറുവപ്പട്ട ചായ ഇഷ്ടമാണോ, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ പാനീയം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതെന്ന് അറിയാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ? ആരാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത് എന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? പുതിയ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കായി തിരയുകയാണോ? നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്ത് എത്തിയിരിക്കുന്നു; ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരം ഇവിടെ കാണാം. കറുവപ്പട്ട ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള രസകരമായ വഴികളും ഞങ്ങൾ നോക്കും.

കറുവപ്പട്ടയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

കറുവപ്പട്ടയുടെ സുഗന്ധം ഏത് വിഭവത്തിനും പാനീയത്തിനും രുചി കൂട്ടുന്നു, ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് മനോഹരവും രുചികരവുമാക്കുന്നു. കറുവപ്പട്ട ചേർത്ത ചായയും ഒരു അപവാദമല്ല. ഇത് പാനീയത്തിന് അതിശയകരമായ രുചി നൽകുകയും അത് വളരെ ആരോഗ്യകരമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചായ, കറുവപ്പട്ട എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ഗുണം ചെയ്യുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സംയോജനം അസാധാരണമായ ഒരു പാനീയം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

കറുവാപ്പട്ട ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹെമറ്റോപോയിറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിൽ പഞ്ചസാരയെ സാധാരണമാക്കുന്നു, തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനം ടോൺ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒരു ഊഷ്മള പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കംചെയ്യുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, വിഷബാധയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ നന്നായി സഹായിക്കുന്നു. അമിനോ ആസിഡുകളായി കൊഴുപ്പുകളുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള തകർച്ച സംഘടിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കറുവപ്പട്ടയുടെ നല്ല ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന്, ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ചൂടുള്ള ചായയിൽ നാലിലൊന്ന് ടീസ്പൂൺ ചേർത്ത്, മാസങ്ങളോളം ഇത് എടുക്കുക.

നിങ്ങൾ അതിൻ്റെ സുഗന്ധം ശ്വസിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധേയമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. അതിലെ ഉള്ളടക്കം അവശ്യ എണ്ണ, വിശപ്പ് തോന്നുന്നത് തടയുന്നു. ഇതുമൂലം ശരീരഭാരം കുറയുന്നു.

ചായകൾ

കറുവപ്പട്ട ഒരു അത്ഭുതകരമായ സൌരഭ്യവും ദിവ്യമായ രുചിയും നൽകുന്നു വ്യത്യസ്ത തരംവിഭവങ്ങൾ. ഈ ശ്രേഷ്ഠത സൃഷ്ടിയെയും സ്വാധീനിച്ചു വലിയ അളവ്കറുവപ്പട്ട ചായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.

പുരാതന കാലത്ത്, ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം സാധാരണ തൊഴിലാളിവർഗത്തിന് അപ്രാപ്യമായിരുന്നു. സമ്പന്നരായ പ്രഭുക്കന്മാരും പ്രഭുക്കന്മാരും ഇത് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. എന്നാൽ കാലക്രമേണ കറുവപ്പട്ട ലഭ്യമായി. ഇപ്പോൾ അത് ഏത് സ്റ്റോറിലും വാങ്ങാം. വടി, പൊടി എന്നിവയുടെ രൂപത്തിലും വിൽക്കാം. ആദ്യത്തേത് വളരെക്കാലം സൂക്ഷിക്കുന്നു. പൊടി കൂടുതൽ സുഗന്ധവും മനോഹരവുമാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വേണ്ടി

കറുവപ്പട്ട ചായ, ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കാം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ജനപ്രിയ തരം ചൂടുള്ള പാനീയം ഉപയോഗിക്കുന്നു. അയഞ്ഞ ചായ അടിസ്ഥാനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു പച്ച ഇനങ്ങൾ- അഞ്ഞൂറ് മില്ലി ലിറ്റർ വെള്ളത്തിന് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ടയും ആവശ്യമാണ് (വെയിലത്ത് പൊടിയിൽ). സ്വാഭാവിക ഗ്രാനേറ്റഡ് പഞ്ചസാര ചേർക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പകരക്കാരൻ ഉപയോഗിക്കാം.

എല്ലാം കലരുന്നു. അതിനുശേഷം, അത് പാകമാകുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ കറുവപ്പട്ട ചായ ചൂടോ തണുപ്പോ കുടിക്കുക. ഇത് എല്ലാവർക്കുമുള്ളതല്ല. തേൻ, നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വൈവിധ്യവത്കരിക്കാം. ഇടപഴകുന്നതിലൂടെ അവർ പരസ്പരം സുഗന്ധവും രുചിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

രണ്ടാമത്തെ വഴി

ഇനി കറുവപ്പട്ട ചായ വ്യത്യസ്തമായി തയ്യാറാക്കാം. രണ്ട് ടീസ്പൂൺ കട്ടൻ ചായയും ഒരു ടീസ്പൂൺ വറ്റല് ഇഞ്ചിയും (അങ്ങേയറ്റത്തെ കേസുകളിൽ, പൊടിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു) അതേ അളവിൽ കുരുമുളക് എടുക്കുക. പകുതി കറുവപ്പട്ടയും ഒരു ഗ്രാമ്പൂ പൂവും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇതെല്ലാം അര ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുന്നു. ഇത് ഏഴ് മിനിറ്റ് ബ്രൂവ് ചെയ്ത് നല്ല അരിപ്പയിലൂടെ അരിച്ചെടുക്കുക. അതിനുശേഷം, ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള ഒരു നാരങ്ങയുടെ പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസും മുന്നൂറ് മില്ലി ലിറ്റർ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസും ചേർക്കുക. പാനീയം അദ്വിതീയമായി മാറുകയും തണുത്ത കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇഞ്ചി കൂടെ

ഇഞ്ചി വേര് ഗുണം ചെയ്യും. ഇതിൽ ധാരാളം അവശ്യ എണ്ണ, റെറ്റിനോൾ (വിറ്റാമിൻ എ), അസ്കോർബിക് ആസിഡ് (വിറ്റാമിൻ സി) എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി പാചകത്തിൽ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന് ഒരു പൊതു ടോണിക്ക് ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു. വൈറസുകളെയും അണുബാധകളെയും ചെറുക്കാൻ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സഹായിക്കുന്നു.

കറുവപ്പട്ടയും ഇഞ്ചിയും അടങ്ങിയ ചായ നല്ല ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ്, ഇത് ജല-ഉപ്പ് രാസവിനിമയത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് കൊഴുപ്പുകളെ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളായി വിഘടിപ്പിക്കുന്നതിനെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, അവ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുന്നു. ഒരു ഗുണകരമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട് ദഹനവ്യവസ്ഥദഹനനാളം.

കറുവപ്പട്ട, ഇഞ്ചി ചായ എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത ഔഷധങ്ങൾ ചേർക്കാം, അത് പരസ്പരം പൂരകമാക്കാം.

പാചക പ്രക്രിയ

1. ഇഞ്ചി വേര് കഴുകി തൊലി കളയണം. അതിനുശേഷം ഒരു നല്ല ഗ്രേറ്ററിൽ അരയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഓട്ടോമാറ്റിക് വെജിറ്റബിൾ കട്ടർ ഉപയോഗിച്ച് മുളകുക.
2. അടുത്തതായി, നിങ്ങൾ ഒരു ടീപോത്ത് അല്ലെങ്കിൽ തെർമോസ് തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് ആദ്യം ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുന്നു. രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ കറുത്ത ഇല ചായ അതിൽ ചേർക്കുന്നു (ഇത് ഒരു ലിറ്ററിന്). ഒരു കറുവപ്പട്ടയും ഒരു ഗ്രാമ്പൂ പൂവും അവിടെ വെച്ചിട്ടുണ്ട്.
3. പിന്നെ ഇഞ്ചി അതേ കണ്ടെയ്നറിൽ ഒഴിച്ചു ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു. പത്ത് മിനിറ്റ് വിടുക.

പുതിന ചായ

തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• 2 ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം;
• കറുവപ്പട്ട;
• പുതിനയുടെ രണ്ട് വള്ളി;
• അയഞ്ഞ ഇല കറുത്ത ചായ (ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്).

കറുവപ്പട്ട ചായ: പാചകക്കുറിപ്പ്

1. ചായ, പുതിന, കറുവപ്പട്ട എന്നിവ വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, എന്നിട്ട് തീയിടുക.
2. മിശ്രിതം തിളയ്ക്കുമ്പോൾ, തീ കുറയ്ക്കുക.
3. എന്നിട്ട് ചെറിയ തീയിൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.

ഈ പാനീയം ഗ്രാനേറ്റഡ് പഞ്ചസാര ചേർക്കാതെ ചൂടോടെ കുടിക്കണം.

ആപ്പിൾ ചായ

കറുവാപ്പട്ടയോടുകൂടിയ ആപ്പിൾ ടീ തുർക്കിയിൽ നിന്ന് റഷ്യയിലേക്ക് വന്നു. ഇതിന് പുളിച്ച രുചിയുണ്ട്, പക്ഷേ ഉന്മേഷദായകമായ പാനീയമായി ഉപയോഗിക്കാൻ ഇത് തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം ഇത് ദാഹം ശമിപ്പിക്കുന്നു.

പാചകം കൂടുതൽ സമയം എടുക്കില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• മൂന്ന് തവി കറുത്ത ചായ;
• രണ്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളം;
• രണ്ട് ആപ്പിൾ;
• ഒരു കറുവപ്പട്ട;
• ഗ്രാനേറ്റഡ് പഞ്ചസാര.

പാചകം

1. ആദ്യം, ഒരു കറുവപ്പട്ട ചേർത്ത് ചെറിയ ചതുരങ്ങളാക്കി മുറിച്ച ആപ്പിളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക.
2. ചേരുവകൾ വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, പത്ത് മിനിറ്റ് തീയിൽ വയ്ക്കുക. ഇത് തിളപ്പിച്ചും തയ്യാറാക്കും, അത് പിന്നീട് തണുപ്പിക്കും (മുപ്പത് മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ).
3. കട്ടൻ ചായ തിളയ്ക്കുമ്പോൾ വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കണം. എന്നിട്ട് തീ ഓഫ് ചെയ്ത് ചായയുടെ ഇലകൾ അടിയിൽ ഇരിക്കുന്നത് കാണുക.
4. അതിനുശേഷം ചായ മറ്റൊരു പാത്രത്തിലേക്ക് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും ഗ്രാനേറ്റഡ് പഞ്ചസാരയും ആപ്പിൾ ചാറും ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
5. എന്നിട്ട് അത് വീണ്ടും തീയിൽ വയ്ക്കുന്നു, അത് തിളപ്പിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ അത് ഉടൻ ഓഫ് ചെയ്യുകയുള്ളൂ. അതിനുശേഷം അത് കപ്പുകളിൽ ഒഴിച്ചു, തേൻ അല്ലെങ്കിൽ വീഞ്ഞ് ചേർക്കുന്നു.

ഓറഞ്ച് കൂടെ

ഓറഞ്ചും കറുവപ്പട്ട ചായയും തണുപ്പ് നിറഞ്ഞ ശൈത്യകാല സായാഹ്നങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ ചൂടാക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• രണ്ട് ഓറഞ്ച് കഷ്ണങ്ങളിൽ കൂടരുത്;
• കറുവപ്പട്ട;
• കറുത്ത ചായ (ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്).

പാനീയം തയ്യാറാക്കുന്നു

എല്ലാ ചേരുവകളും ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് കറുപ്പും മഞ്ഞയും നിറമാകുന്നതുവരെ ഒഴിക്കുക. അതിനുശേഷം പഞ്ചസാര ചേർക്കുന്നു. അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് മനോഹരമായ രുചി ആസ്വദിക്കാം. ഈ ചായയിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലമുണ്ടാക്കുകയും പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

മറ്റൊരു പാചക ഓപ്ഷൻ

1. നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക കണ്ടെയ്നർ തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
2. അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ ഓറഞ്ച് ചതുരങ്ങളാക്കി മുറിക്കണം, കറുത്ത ഇല ചായയും പുതിനയും ചേർക്കുക.
3. അടുത്തതായി, നിങ്ങൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു വിടുക, ബുദ്ധിമുട്ട് തേൻ ഒരു നുള്ളു ചേർക്കുക.

കറുവാപ്പട്ട ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞു. എന്നാൽ അവസാനമായി, ചില പാചക ശുപാർശകൾ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു:

1. ചായ എപ്പോഴും ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ആയാസപ്പെടണം.
2. ബ്ലാക്ക് ടീ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം, ഗ്രീൻ ടീ 60 ഡിഗ്രി താപനിലയിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
3. ചെറുതായി തണുപ്പിച്ച പാനീയത്തിൽ നാരങ്ങ ചേർക്കുന്നു.
4. ഇഞ്ചി തിളപ്പിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാം.
5. നാൽപ്പത് ഡിഗ്രിക്ക് മുകളിലുള്ള ഊഷ്മാവിൽ തേൻ അതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു.
6. ചായയിൽ വലിയ അളവിൽ ഗ്രാമ്പൂ കറുവാപ്പട്ടയുടെ രുചി ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

ഉപസംഹാരം

രുചികരമായ കറുവപ്പട്ട ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം. ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പാചകക്കുറിപ്പ് പറഞ്ഞു, ഒന്നിൽ കൂടുതൽ. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നല്ലതുവരട്ടെ! നിങ്ങളുടെ ചായ ആസ്വദിക്കൂ!

മടങ്ങുക