ഇക്കാലത്ത്, കരൾ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ രീതിയെ തേൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള കരൾ ചികിത്സ എന്ന് വിളിക്കാം.

എന്നാൽ പലരും ഇപ്പോൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും: കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് തേൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സാധ്യമാണോ? ഇല്ലെങ്കിൽ തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും അലർജി പ്രതികരണംഅവനിൽ.

മിക്കവാറും എല്ലാ കുടുംബങ്ങളിലും പല വഴികൾ അറിയാവുന്ന ഒരു വ്യക്തി (സാധാരണയായി ഒരു മുത്തശ്ശി) ഉണ്ട് പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം, കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഭേദമാക്കാൻ നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതികൾ.

അനുയോജ്യമായ ചേരുവകളുടെ സമൃദ്ധി ആശ്ചര്യകരമാണ്;

എന്നാൽ കരൾ രോഗത്തിന് തേനീച്ച ഉത്പന്ന ചികിത്സയാണ് നല്ലത്.

എന്നതിന് പുറമേ ഓർക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾകൂടാതെ മരുന്നുകൾ, കരൾ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, പൂർണ്ണമായ പ്രോട്ടീനുകളും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും കുറഞ്ഞത് കൊഴുപ്പുകളും അടങ്ങിയ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

വളരെ ആരോഗ്യകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കോട്ടേജ് ചീസ്, പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ധാരാളം. വറുത്തതും പുകവലിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, മദ്യം കഴിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

തേനീച്ച അമൃതിൻ്റെയും മിനറൽ വാട്ടറിൻ്റെയും ഉപഭോഗം നിരവധി തവണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

തേനീച്ച അമൃത് ഉപയോഗിച്ചുള്ള തെറാപ്പി

ഒരു തേനീച്ച ഉൽപന്നം ഉപയോഗിച്ച് എക്സോക്രിൻ ഗ്രന്ഥിയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിന്, ചേരുവകൾ ഏത് അനുപാതത്തിൽ കലർത്തണമെന്ന് അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എന്നാൽ അത് പോലെ തേനീച്ച ഉൽപന്നം എടുക്കുമ്പോൾ, അത് ഒരു ടീസ്പൂൺ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കുറഞ്ഞത് 5 തവണയെങ്കിലും കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

തേനീച്ച ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ സംബന്ധിച്ച് വിദഗ്ധർ ചില ഉപദേശങ്ങൾ പങ്കുവെച്ചു;

കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച കോശങ്ങളുടെ പുനഃസ്ഥാപന പ്രക്രിയ സുഗമമാക്കുന്നതിന്, തേനീച്ച ഉൽപന്നം രാജകീയ ജെല്ലിക്കൊപ്പം ഒരു ഗ്രാം റോയൽ ജെല്ലിയും നൂറു ഗ്രാം തേനും കലർത്തി കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ചിക്കറി കഴിക്കാൻ തോന്നുന്ന ആളുകളിൽ ഒരാളാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ, വിദഗ്ധർ അതിൽ കുറച്ച് സ്പൂൺ സ്വാഭാവിക തേൻ ചേർക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഇതിനുശേഷം, ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയം മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ കരളിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു പ്രതിവിധി കൂടിയാണ്.

ഈ പാനീയത്തിൻ്റെ ഉപയോഗത്തിന് നിയന്ത്രണങ്ങളൊന്നുമില്ല, ഒരു നിയമമേയുള്ളൂ, പക്ഷേ ഇത് തേനീച്ച അമൃതിനെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് ഇതുപോലെയാണ്: തേൻ +40 ഡിഗ്രിക്ക് മുകളിൽ ചൂടാക്കുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളിലേക്ക് ചേർക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അൽപ്പം തണുത്തതിന് ശേഷം പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയം.

കൂടാതെ, തേൻ ഉപയോഗിച്ച് കരളിൻ്റെ ചികിത്സ അതിൽ വേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ സംഭവിക്കാം, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നം വേദനസംഹാരിയായി പ്രവർത്തിക്കും.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഉൽപ്പന്നം ഒരു തുണിയിൽ പ്രയോഗിക്കുകയും അത് വേദനിപ്പിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് പ്രയോഗിക്കുകയും അത് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് ഒരു ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിക്കുകയും മൂന്ന് ദിവസത്തേക്ക് ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രോഗങ്ങൾ ചെറുതാണെങ്കിൽ, അവയവ മേഖലയിലെ അസ്വാരസ്യം പോകണം.

മികച്ച ഫലത്തിനായി, നിങ്ങൾക്ക് തേനീച്ച ബ്രെഡ് ചേർക്കാം;

ഫലം വരാൻ അധികനാൾ ഉണ്ടാകില്ല, ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ വലതുവശത്ത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാകില്ല, നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം വേഗത്തിലാക്കും.

കരളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രകടനങ്ങൾ നമുക്ക് എടുത്തുകാണിക്കാം, അങ്ങനെ: നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, വായിൽ കയ്പേറിയ രുചി എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം. വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾവലത് വാരിയെല്ലിൻ്റെ ഭാഗത്ത്.

തേനീച്ച ഉൽപന്നം ഒരു ഉറവിടമാണെന്ന് വളരെക്കാലമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് വലിയ അളവ്വിറ്റാമിൻ, ഹോർമോണുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, ഇവയെല്ലാം കരളിനെ അതിൻ്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും മനുഷ്യശരീരത്തിൽ നിയുക്തമാക്കിയിരിക്കുന്ന സംരക്ഷണ പ്രക്രിയകൾ സജീവമാക്കാനും സ്വാധീനിക്കുന്നു.

തേൻ സ്വന്തമായി കഴിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി കലർത്താം, അവ ശരീരത്തിൽ ഫലപ്രദമാകുന്ന ഒരു വലിയ തുക ചുവടെ അവതരിപ്പിക്കും. ഉപയോഗപ്രദമായ നുറുങ്ങുകൾപാചകക്കുറിപ്പുകളും.

നിങ്ങൾക്ക് മാത്രം അനുയോജ്യമായ പാചകക്കുറിപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്.

എക്സോക്രിൻ ഗ്രന്ഥി രോഗം തടയൽ

വിനാഗിരിയും തേനും

1. ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം എടുത്ത് 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ആപ്പിൾ വിനാഗിരിയും 2 ടീസ്പൂൺ തേനീച്ച അമൃതും അലിയിക്കുക.
2. നന്നായി ഇളക്കുക.
3. രാവിലെ സ്വീകരണം.

ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, വിനാഗിരി ചേർക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

കോട്ടേജ് ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് തേൻ

200 ഗ്രാം കോട്ടേജ് ചീസും 2 ടേബിൾസ്പൂൺ തേനീച്ച ഉൽപന്നവും സംയോജിപ്പിക്കുക.

രോഗം മൂർച്ഛിക്കുമ്പോൾ, അത് ആശ്വാസത്തിന് സഹായിക്കും എന്നതിന് പുറമേ, ഇത് ആർക്കും ഒരു മികച്ച പ്രഭാതഭക്ഷണമായിരിക്കും.

എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥിയുടെ ചികിത്സ

നിങ്ങൾക്ക് തേനീച്ച അമൃതിൻ്റെ ബലഹീനതയുണ്ടെങ്കിൽ, ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ഫലത്തിനായി, നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ 5: 1 റോയൽ ജെല്ലി ചേർക്കാം.

ഇത് കരൾ കോശങ്ങളെ വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

തേനീച്ച അമൃതിനൊപ്പം മത്തങ്ങ

നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് കഴിഞ്ഞ് കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ പുനരധിവസിപ്പിക്കുന്നതിന്, അല്ലെങ്കിൽ ധാരാളം മരുന്നുകൾ കഴിച്ചതിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് തേൻ ഉപയോഗിച്ച് മത്തങ്ങ ഉപയോഗിക്കാം.

1. ഒരു മത്തങ്ങ (ഇടത്തരം വലിപ്പം) തിരഞ്ഞെടുത്ത് മുകളിൽ മുറിക്കുക.
2. ഞങ്ങൾ നിലവിലുള്ള വിത്തുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും തേനീച്ച അമൃത് അതിൽ ഇടുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. നേരത്തെ മുറിച്ചെടുത്ത മുകൾഭാഗം ഞങ്ങൾ തിരികെ വയ്ക്കുകയും പുളിപ്പില്ലാത്ത മാവ് കൊണ്ട് മുകളിൽ മൂടുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് പത്ത് ദിവസം വിടുക.
5. പത്ത് ദിവസത്തിന് ശേഷം ഞങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗത്തിന് തയ്യാറാകും.

മൂന്നാഴ്ചത്തേക്ക്, ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ മത്തങ്ങ തേനീച്ച ഉൽപന്നം ഒരു ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം എടുക്കുക, എന്നാൽ കഴിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ആയിരിക്കണം.

തേനീച്ച അമൃതും കറുവപ്പട്ടയും ചേർന്നതാണ്

കരൾ രോഗത്തിന് 50 മില്ലി തേൻ എടുത്ത് 2 ടീസ്പൂൺ കലർത്തുക. അരിഞ്ഞ കറുവപ്പട്ട തവികളും.

ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ സംയോജനം ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പും 2 മണിക്കൂറിനു ശേഷവും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു ദിവസം 3-6 തവണ, 2 ടീസ്പൂൺ. തവികളും.

ഈ പ്രതിവിധി എടുത്ത് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഫലം ദൃശ്യമാകും, കരളിലെ വേദന ഗണ്യമായി കുറയും, ഉടൻ തന്നെ അത് പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകും.

തേനീച്ച ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആവിയിൽ വേവിച്ച ഓട്സ്

നിങ്ങൾക്ക് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടായതിന് ശേഷം ശേഷിക്കുന്ന പ്രഭാവം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

1. 3 ലിറ്റർ പാത്രം അണുവിമുക്തമാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
2. ഒരു ഗ്ലാസ് തൊലി കളയാത്തതും എന്നാൽ കഴുകിയതുമായ ഓട്സ് ധാന്യങ്ങൾ അതിലേക്ക് ഒഴിക്കുന്നു.
3. 2.5 ലിറ്റർ വേവിച്ച വെള്ളത്തിൽ എല്ലാം നിറയ്ക്കുക, ഇളക്കുക.
4. ഇത് അൽപ്പം തണുത്തതിന് ശേഷം 250 ഗ്രാം തേനീച്ച അമൃതും ചേർത്ത് ഒരു പോളിയെത്തിലീൻ ലിഡ് കൊണ്ട് മൂടുക.
5. ചൂടുള്ള തുണിയിൽ പൊതിഞ്ഞു. ഒരു ദിവസത്തേക്ക് വിടുക. 24 മണിക്കൂറിന് ശേഷം, പാത്രം റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഇടുക.
6. ഈ പ്രതിവിധി ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ, ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം 1 ഗ്ലാസ് എടുക്കുന്നു.

നീരാവി ഊഷ്മളവും രുചിയിൽ കൂടുതൽ മനോഹരവുമാക്കാൻ, ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അല്പം തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം ചേർക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ചികിത്സയുടെ കാലാവധി മൂന്ന് മാസത്തിൽ കൂടരുത്.

തേൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള പരമ്പരാഗത ചികിത്സ

എക്സോക്രിൻ ഗ്രന്ഥി രോഗത്തിൻ്റെ ചികിത്സയിൽ വളരെ ജനപ്രിയമാണ് മരുന്ന്മുട്ട, പാൽ, തേനീച്ച അമൃതിൽ നിന്ന്.

പാചകക്കുറിപ്പ് കൂടുതൽ വിശദമായി നോക്കാം:

1. കോഴികളിൽ നിന്ന് 400 ഗ്രാം തേൻ + ഒന്നര ലിറ്റർ പാൽ + 7 മുട്ടകൾ എടുക്കുക.
2. തേനീച്ച ഉൽപന്നം മൂന്ന് ലിറ്റർ ഗാലണിലേക്ക് ഒഴിച്ച് നന്നായി കഴുകി ശുദ്ധീകരിച്ച മുട്ടകൾ മുകളിൽ ഇട്ടു മുകളിൽ പാൽ ഒഴിക്കുക.
3. ഞങ്ങൾ ഒരു തുണി ഉപയോഗിച്ച് കഴുത്ത് പൊതിഞ്ഞ്, വെയിലത്ത് കട്ടിയുള്ളതും, സൂര്യൻ്റെ കിരണങ്ങൾ തുളച്ചുകയറാത്ത സ്ഥലത്ത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നു.
4. രണ്ടാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം, മുട്ടകളിൽ ഒരു നേർത്ത "ക്രീം" ഫിലിം പ്രത്യക്ഷപ്പെടും, അതിലൂടെ പാലും തേനീച്ച അമൃതും മുട്ടയിൽ പ്രവേശിക്കും, ഇത് വെള്ള ദ്രാവകമാകുകയും മഞ്ഞക്കരു കട്ടിയാകുകയും ചെയ്യും.
5. മുട്ടകൾ വലുതായി പൊങ്ങിവരുമ്പോൾ പ്രതിവിധി തയ്യാറായതായി കണക്കാക്കാം.
6. നെയ്തെടുത്ത ഒരു കോലാണ്ടർ നിരത്തിയ ശേഷം, പാത്രത്തിൽ രൂപപ്പെട്ട പിണ്ഡം കുലുക്കുക, ഒരു സൂചി ഉപയോഗിച്ച് മുട്ട തുളച്ച് അവിടെ ദ്രാവകം കളയുക. ഫിലിമും മഞ്ഞക്കരുവും നിരസിച്ചു, ഞങ്ങൾ ഒരു കോലാണ്ടറിൽ നിന്ന് നെയ്തെടുത്ത് ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ തൂക്കിയിടുന്നു, അതിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം ഒഴുകും, പക്ഷേ അവശിഷ്ടങ്ങൾക്ക് ഔഷധ പ്രവർത്തനംഅത് "കോട്ടേജ് ചീസ്" വഴി കുറഞ്ഞത് അഞ്ച് തവണയെങ്കിലും "കടന്നുപോകണം".
7. ഇതിനെല്ലാം ശേഷം, നിലവിലുള്ള ദ്രാവകം റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു.
8. ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ 1 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക.
9. നടപടിക്രമം വർഷത്തിൽ രണ്ടുതവണ ആവർത്തിക്കുന്നു.

കരൾ രോഗത്തിനുള്ള സങ്കീർണ്ണവും എന്നാൽ ഫലപ്രദമല്ലാത്തതുമായ പരമ്പരാഗത മരുന്ന് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ ചുവടെ പരിഗണിക്കും:

• ഞങ്ങൾക്ക് 1 കിലോ ഉണക്കമുന്തിരി (കറുപ്പ്) ആവശ്യമാണ്, 1 കിലോ തേനീച്ച ഉൽപന്നത്തോടൊപ്പം ഒരു മാംസം അരക്കൽ വഴി ഞങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നം വളരെ രുചികരമാണ്, ആരെയും നിസ്സംഗരാക്കില്ല. ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഇത് 1 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് പിത്തരസം സ്തംഭനാവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, ഫാർമസികളിൽ നിന്ന് വാങ്ങാവുന്ന മെഡിസിനൽ ടേബിൾ മിനറൽ വാട്ടർ പോലുള്ള ഒരു പ്രതിവിധി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, പക്ഷേ അതിൽ ഒരു സ്പൂൺ തേൻ ചേർക്കുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ രുചി, തീർച്ചയായും, വളരെ നിർദ്ദിഷ്ടമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ഇത് ശരിക്കും വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
• കരളിൻ്റെയും പിത്തസഞ്ചിയുടെയും ഭാഗത്ത് ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കറുവപ്പട്ടയും തേനും ഉപയോഗിക്കണം. അതായത്, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട 0.5 ലിറ്റർ പുതിയ തേനുമായി കലർത്തുക. അതിനുശേഷം, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഒരു സ്പൂൺ മൂന്ന് തവണ കഴിക്കുക.
• മറ്റൊരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു കാഞ്ഞിരം തണ്ടാണ്, ഒരു ദിവസം വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു ഗ്ലാസ് തേനും വെള്ളവും ചേർത്ത് കട്ടിയുള്ള മിശ്രിതം വരെ തിളപ്പിക്കുക.
• വിചിത്രമെന്നു പറയട്ടെ, ധാന്യവും ഉപയോഗപ്രദമാകും. ഇളം കോബ് എടുത്ത് ഒലീവ് ഓയിലിൽ വറുക്കുക. അതിരുകടന്ന രുചി ശ്രേണി ആസ്വദിച്ച് തേൻ ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കുക.
• മത്തങ്ങ വിത്തും ആരോഗ്യകരമാണ്. അപൂർണ്ണമായ ഒരു പാത്രത്തിൽ ഉരുകിയ തേൻ നിറച്ച് ഏത് സൗകര്യപ്രദമായ സമയത്തും ഒരു മധുരപലഹാരമായി ഉപയോഗിക്കുക.

മേൽപ്പറഞ്ഞവയ്‌ക്ക് പുറമേ, സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കുമെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, കൂടാതെ തേനീച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങളോട് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ഉപയോഗപ്രദമായ വീഡിയോ

കുറച്ചു നേരം നൃത്തം ചെയ്യാം!!! അടുപ്പിൽ നിന്ന് കമ്പ്യൂട്ടറിലേക്ക് !!!

ഒന്നാമതായി, കരൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, വിപണിയിൽ കരൾ വാങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം അത് പൊതുവെ പുതുമയുള്ളതും മികച്ച നിലവാരമുള്ളതുമാണ്. കൂടാതെ, ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കാം. സ്റ്റോറിൽ ഇത് പാക്കേജുചെയ്ത രൂപത്തിൽ വിൽക്കുന്നു, അത് വിശദമായി പഠിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ബീഫ് കരൾഇത് ഇരുണ്ട ബർഗണ്ടി മുതൽ തവിട്ട് വരെ നിറമുള്ളതാണ്. വലിപ്പം കൂടിയതിനാൽ കഷണങ്ങളായാണ് സാധാരണയായി വിൽക്കുന്നത്. പന്നിയിറച്ചി അതിൻ്റെ ചെറിയ വലിപ്പത്തിൽ അതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, കിടാവിൻ്റെ മാട്ടിറച്ചിയെക്കാൾ ഇളം നിറമുണ്ട്, സാധാരണയായി ഇത് പൂർണ്ണമായും വിൽക്കുന്നു. ഒരു കരൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക! കരളിൻ്റെ മുൻഭാഗം എടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ഇതിന് കുറച്ച് സിരകളുണ്ട്, അതിനാൽ സിരകൾ കുറവായിരിക്കും. വറുക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ സസ്തനികളുടെ കരളിൽ നിന്ന് ഫിലിമുകൾ നീക്കം ചെയ്യണം, നാളങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യണം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് ഉപ്പ് ചെയ്യരുത് - അല്ലാത്തപക്ഷം അത് വരണ്ടതായിത്തീരുന്നു. വറുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പഴയ മൃഗങ്ങളുടെ കരൾ ചിലപ്പോൾ പാലിൽ മുക്കിവയ്ക്കാറുണ്ട്.

ഞങ്ങൾക്ക് കരൾ (ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള) ആവശ്യമാണ്, എൻ്റെ കാര്യത്തിൽ ബീഫ് 400 ഗ്രാം, ഉള്ളി 2 ഇടത്തരം ഉള്ളി, വറുത്തതിന് സസ്യ എണ്ണ, സോയ സോസ് 50 മില്ലി, വെളുത്തുള്ളി, ഒരു നുള്ള് പഞ്ചസാര.

400 ഗ്രാം കരൾ, സമചതുരയായി മുറിച്ച്, അതിൽ കുതിർത്തത് സോയ സോസ് 50ml ഇത് ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ, ചൂടുള്ള എണ്ണയിൽ ഒരു ഉരുളിയിൽ വയ്ക്കുന്നു, എനിക്ക് കരൾ ഇല്ല, ഞാൻ എല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് ഇട്ടു, പക്ഷേ ധാരാളം കരൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു വലിയ വറചട്ടി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പാൻ. കരളിൽ ഉടനടി രൂപപ്പെടാൻ നമുക്ക് ഒരു പുറംതോട് ആവശ്യമാണ്. മാരിനേറ്റ് ചെയ്ത ശേഷം സോസ് സഹിതം ഒഴിക്കുക, വളരെ കുറച്ച് സോസ് അവശേഷിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ഉപ്പ് ചേർക്കുന്നില്ല.

മുൻകൂർ വലിയ സമചതുര ഉള്ളി മുറിച്ച്, ഒരു കപ്പിൽ ഇട്ടു അല്പം പഞ്ചസാര തളിക്കേണം, ഞാൻ അര ടീസ്പൂൺ ഏകദേശം 5 ഗ്രാം ഉണ്ട്. അതിനുശേഷം വറുത്ത കരളിൽ ഉള്ളി വയ്ക്കുക.

ഞാൻ പുളിച്ച വെണ്ണയിലും തേനിലും മാരിനേറ്റ് ചെയ്ത സുഷി സോസും വെളുത്തുള്ളിയും ഉപയോഗിച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ 2 ഗ്രാമ്പൂ ഉപയോഗിക്കാം.

ഉള്ളി കരളുമായി കലർത്തി, മൂടി മൂടാതെ ഉയർന്ന ചൂടിൽ വറുക്കുക.

കാരമൽ കളർ വരെ ഫ്രൈ ചെയ്യുക. 5-7 മിനിറ്റ്. കരൾ ഒരു വളി നിറവും വളരെ രുചികരവുമായി ചീഞ്ഞതായി മാറുന്നു.

Fffff വിഭവം തയ്യാർ!!! വേഗതയേറിയതും വിലകുറഞ്ഞതും സന്തോഷപ്രദവുമാണ് !!!

കൂടെ സേവിച്ചു പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്!!! ബോൺ അപ്പെറ്റിറ്റ് !!

ചിക്കൻ കരൾ പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ.

തേൻ, നാരങ്ങ നീര്, ഇഞ്ചി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സോയ സോസിൽ കരൾ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.

ലഘുവായ ഏഷ്യൻ കുറിപ്പുകൾ വിഭവത്തിലേക്ക് ചേർക്കാം.

ചേരുവകൾ:
ചിക്കൻ കരൾ - 400 ഗ്രാം
സോയ സോസ് - 3 ടീസ്പൂൺ.
തേൻ - 1 ടേബിൾസ്പൂൺ.
നാരങ്ങ നീര് - 1-2 ടീസ്പൂൺ
ഇഞ്ചി 1\2 ടീസ്പൂൺ.
മത്തങ്ങ - 2 തണ്ട്
സൂര്യകാന്തി എണ്ണശുദ്ധീകരിച്ചത് - 2 ടീസ്പൂൺ.
കാരറ്റ് - 1 കഷണം
ഉള്ളി - 1 കഷണം
എള്ള് പിടി
സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ചീര - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്

1.കരൾ തയ്യാറാക്കുക. കഴുകുക, ഫിലിമുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക, കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. ഒരു പാത്രത്തിൽ ചിക്കൻ കരൾ, തേൻ, സോയ സോസ്, നാരങ്ങ നീര്, മല്ലിയില, ഇഞ്ചി, അല്പം ഉള്ളി എന്നിവ ചേർക്കുക.

2. ചേരുവകൾ മിക്സ് ചെയ്യുക, ഒരു മണിക്കൂർ പഠിയ്ക്കാന് വിടുക.


3. പഠിയ്ക്കാന് നിന്ന് കരൾ നീക്കം ചെയ്യുക. ഉയർന്ന ചൂടിൽ ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ഉള്ളി ഒന്നിച്ച് വറുക്കുക. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, രുചി.


4. കാരറ്റ് അരച്ച് വറചട്ടിയിലേക്ക് ചേർക്കുക. 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക.

5. പായസത്തിൻ്റെ അവസാനം, ഒരു പിടി എള്ള് ചേർക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് രുചിയിൽ സസ്യങ്ങളും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ചേർക്കാം. വിഭവം 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ വേഗത്തിൽ തയ്യാറാക്കുന്നു.

6. റെഡി വിഭവംപച്ചക്കറികളും സസ്യങ്ങളും കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കാം

തേനും സോയ സോസും ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ കരൾവിറ്റാമിൻ എ - 1155%, വിറ്റാമിൻ ബി 1 - 18.2%, വിറ്റാമിൻ ബി 2 - 62.1%, കോളിൻ - 33.7%, വിറ്റാമിൻ ബി 6 - 41.8%, വിറ്റാമിൻ ബി 9 - 52, 8%, വിറ്റാമിൻ ബി 12 - 478.6% , വിറ്റാമിൻ സി - 14.4%, വിറ്റാമിൻ പിപി - 58.9%, ഫോസ്ഫറസ് - 28.8%, ഇരുമ്പ് - 62.2%, കോബാൾട്ട് - 144.5%, മാംഗനീസ് - 18.2%, ചെമ്പ് - 36.6%, മോളിബ്ഡിനം - 71.8%, സെലിനിയം - 86.3% 16.7%, സിങ്ക് - 49.8%

തേനും സോയ സോസും ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ കരളിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

• വിറ്റാമിൻ എസാധാരണ വികസനം, പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനം, ചർമ്മത്തിൻ്റെയും കണ്ണിൻ്റെയും ആരോഗ്യം, പ്രതിരോധശേഷി നിലനിർത്തൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തരവാദിത്തമുണ്ട്.
• വിറ്റാമിൻ ബി 1കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, എനർജി മെറ്റബോളിസത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട എൻസൈമുകളുടെ ഭാഗമാണ്, ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജവും പ്ലാസ്റ്റിക് വസ്തുക്കളും, അതുപോലെ ശാഖിതമായ അമിനോ ആസിഡുകളുടെ മെറ്റബോളിസവും നൽകുന്നു. ഈ വിറ്റാമിൻ്റെ അഭാവം നാഡീ, ദഹന, ഹൃദയ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ ഗുരുതരമായ തകരാറുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
• വിറ്റാമിൻ ബി 2റെഡോക്സ് പ്രതികരണങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, വിഷ്വൽ അനലൈസറിൻ്റെയും ഇരുണ്ട അഡാപ്റ്റേഷൻ്റെയും വർണ്ണ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 2 ൻ്റെ അപര്യാപ്തമായ ഉപഭോഗം ചർമ്മത്തിൻ്റെ വൈകല്യമുള്ള അവസ്ഥ, കഫം ചർമ്മം, ദുർബലമായ പ്രകാശം, സന്ധ്യാ കാഴ്ച എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു.
• ഖോലിൻലെസിത്തിൻ്റെ ഭാഗമാണ്, കരളിലെ ഫോസ്ഫോളിപ്പിഡുകളുടെ സമന്വയത്തിലും ഉപാപചയത്തിലും ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, സ്വതന്ത്ര മീഥൈൽ ഗ്രൂപ്പുകളുടെ ഉറവിടമാണ്, കൂടാതെ ലിപ്പോട്രോപിക് ഘടകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
• വിറ്റാമിൻ ബി 6രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം, നിരോധന പ്രക്രിയകൾ, മധ്യഭാഗത്ത് ആവേശം എന്നിവ നിലനിർത്തുന്നതിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു നാഡീവ്യൂഹം, അമിനോ ആസിഡുകളുടെ പരിവർത്തനത്തിൽ, ട്രിപ്റ്റോഫാൻ, ലിപിഡുകൾ, ന്യൂക്ലിക് ആസിഡുകൾ എന്നിവയുടെ മെറ്റബോളിസം, ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ സാധാരണ രൂപീകരണത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, രക്തത്തിലെ ഹോമോസിസ്റ്റീൻ്റെ സാധാരണ അളവ് നിലനിർത്തുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 6 ൻ്റെ അപര്യാപ്തമായ ഉപഭോഗം വിശപ്പ് കുറയുന്നു, ചർമ്മത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ കുറയുന്നു, ഹോമോസിസ്റ്റീനെമിയ, അനീമിയ എന്നിവയുടെ വികസനം.
• വിറ്റാമിൻ ബി 9ഒരു കോഎൻസൈം എന്ന നിലയിൽ അവർ ന്യൂക്ലിക് ആസിഡുകളുടെയും അമിനോ ആസിഡുകളുടെയും മെറ്റബോളിസത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. ഫോളേറ്റിൻ്റെ അഭാവം ന്യൂക്ലിക് ആസിഡുകളുടെയും പ്രോട്ടീനുകളുടെയും സമന്വയത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെയും വിഭജനത്തെയും തടയുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ടിഷ്യൂകളിൽ: മജ്ജ, കുടൽ എപ്പിത്തീലിയം മുതലായവ. പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ജന്മനായുള്ള വൈകല്യങ്ങൾ, കുട്ടികളുടെ വികസന വൈകല്യങ്ങൾ. ഫോളേറ്റ്, ഹോമോസിസ്റ്റീൻ അളവ് എന്നിവയും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയും തമ്മിൽ ശക്തമായ ബന്ധം കാണിക്കുന്നു.
• വിറ്റാമിൻ ബി 12അമിനോ ആസിഡുകളുടെ മെറ്റബോളിസത്തിലും പരിവർത്തനത്തിലും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഫോളേറ്റ്, വിറ്റാമിൻ ബി 12 എന്നിവ പരസ്പരബന്ധിതമായ വിറ്റാമിനുകളാണ്, അവ ഹെമറ്റോപോയിസിസിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ അഭാവം ഭാഗികമോ ദ്വിതീയമോ ആയ ഫോളേറ്റ് കുറവ്, വിളർച്ച, ല്യൂക്കോപീനിയ, ത്രോംബോസൈറ്റോപീനിയ എന്നിവയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
• വിറ്റാമിൻ സിറെഡോക്സ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം, ഇരുമ്പിൻ്റെ ആഗിരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. കുറവ് മോണകൾ അയഞ്ഞതും രക്തസ്രാവവും, വർദ്ധിച്ച പ്രവേശനക്ഷമതയും രക്ത കാപ്പിലറികളുടെ ദുർബലതയും കാരണം മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുന്നു.
• വിറ്റാമിൻ പി.പിഊർജ്ജ ഉപാപചയത്തിൻ്റെ റെഡോക്സ് പ്രതികരണങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. അപര്യാപ്തമായ വിറ്റാമിൻ കഴിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിൻ്റെ സാധാരണ അവസ്ഥ, ദഹനനാളം, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.
• ഫോസ്ഫറസ്എനർജി മെറ്റബോളിസം ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഫോസ്ഫോളിപ്പിഡുകൾ, ന്യൂക്ലിയോടൈഡുകൾ, ന്യൂക്ലിക് ആസിഡുകൾ എന്നിവയുടെ ഭാഗമാണ്, കൂടാതെ എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ധാതുവൽക്കരണത്തിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്. കുറവ് വിശപ്പില്ലായ്മ, വിളർച്ച, റിക്കറ്റുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
• ഇരുമ്പ്എൻസൈമുകൾ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീനുകളുടെ ഭാഗമാണ്. ഇലക്ട്രോണുകളുടെയും ഓക്സിജൻ്റെയും ഗതാഗതത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, റെഡോക്സ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സംഭവവും പെറോക്സിഡേഷൻ സജീവമാക്കലും ഉറപ്പാക്കുന്നു. അപര്യാപ്തമായ ഉപഭോഗം ഹൈപ്പോക്രോമിക് അനീമിയ, എല്ലിൻറെ പേശികളുടെ മയോഗ്ലോബിൻ കുറവ്, വർദ്ധിച്ച ക്ഷീണം, മയോകാർഡിയോപ്പതി, അട്രോഫിക് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
• കോബാൾട്ട്വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ ഭാഗമാണ്. ഫാറ്റി ആസിഡ് മെറ്റബോളിസത്തിൻ്റെയും ഫോളിക് ആസിഡ് മെറ്റബോളിസത്തിൻ്റെയും എൻസൈമുകൾ സജീവമാക്കുന്നു.
• മാംഗനീസ്അസ്ഥികളുടെയും ബന്ധിത ടിഷ്യുവിൻ്റെയും രൂപീകരണത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, അമിനോ ആസിഡുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, കാറ്റെകോളമൈനുകൾ എന്നിവയുടെ മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന എൻസൈമുകളുടെ ഭാഗമാണ്; കൊളസ്ട്രോൾ, ന്യൂക്ലിയോടൈഡുകൾ എന്നിവയുടെ സമന്വയത്തിന് ആവശ്യമാണ്. അപര്യാപ്തമായ ഉപഭോഗം മന്ദഗതിയിലുള്ള വളർച്ച, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ, അസ്ഥി ടിഷ്യുവിൻ്റെ വർദ്ധിച്ച ദുർബലത, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു.
• ചെമ്പ്റെഡോക്സ് പ്രവർത്തനമുള്ളതും ഇരുമ്പ് മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതുമായ എൻസൈമുകളുടെ ഭാഗമാണ്, പ്രോട്ടീനുകളുടെയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെയും ആഗിരണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ടിഷ്യൂകൾക്ക് ഓക്സിജൻ നൽകുന്ന പ്രക്രിയകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെയും അസ്ഥികൂടത്തിൻ്റെയും രൂപീകരണത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ, ബന്ധിത ടിഷ്യു ഡിസ്പ്ലാസിയയുടെ വികസനം എന്നിവയാൽ കുറവ് പ്രകടമാണ്.
• മോളിബ്ഡിനംസൾഫർ അടങ്ങിയ അമിനോ ആസിഡുകൾ, പ്യൂരിനുകൾ, പിരിമിഡിനുകൾ എന്നിവയുടെ മെറ്റബോളിസം ഉറപ്പാക്കുന്ന നിരവധി എൻസൈമുകൾക്കുള്ള കോഫാക്ടർ ആണ്.
• സെലിനിയം- മനുഷ്യ ശരീരത്തിൻ്റെ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകം, ഒരു ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി പ്രഭാവം ഉണ്ട്, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. കുറവ് കാഷിൻ-ബെക്ക് രോഗം (സന്ധികൾ, നട്ടെല്ല്, കൈകാലുകൾ എന്നിവയുടെ ഒന്നിലധികം വൈകല്യങ്ങളുള്ള ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്), കേശൻ രോഗം (എൻഡെമിക് മയോകാർഡിയോപ്പതി), പാരമ്പര്യ ത്രോംബാസ്തീനിയ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
• ക്രോമിയംരക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, ഇൻസുലിൻ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കുറവ് ഗ്ലൂക്കോസ് ടോളറൻസ് കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
• സിങ്ക് 300-ലധികം എൻസൈമുകളുടെ ഭാഗമാണ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, കൊഴുപ്പുകൾ, ന്യൂക്ലിക് ആസിഡുകൾ എന്നിവയുടെ സമന്വയത്തിൻ്റെയും തകർച്ചയുടെയും പ്രക്രിയകളിലും നിരവധി ജീനുകളുടെ പ്രകടനത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണത്തിലും പങ്കെടുക്കുന്നു. അപര്യാപ്തമായ ഉപഭോഗം വിളർച്ച, ദ്വിതീയ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, ലിവർ സിറോസിസ്, ലൈംഗിക അപര്യാപ്തത, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ തകരാറുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ചെമ്പിൻ്റെ ആഗിരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താനും അതുവഴി അനീമിയയുടെ വികാസത്തിന് സംഭാവന നൽകാനും ഉയർന്ന അളവിലുള്ള സിങ്കിൻ്റെ കഴിവ് സമീപ വർഷങ്ങളിലെ ഗവേഷണങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഇപ്പോഴും മറയ്ക്കുന്നു

ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു പൂർണ്ണമായ ഗൈഡ് ആരോഗ്യകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾനിങ്ങൾക്ക് ആപ്പിൽ നോക്കാം

മടങ്ങുക